导读前几天和家里人聊天，说我家小侄子有点黄疸，昨晚上和舍友聊天问问她最近的状况，得知她家小孩子也黄疸高在住院。说到新生儿黄疸，各位宝妈肯定不陌生，看着刚出生红扑....

前几天和家里人聊天，说我家小侄子有点黄疸，昨晚上和舍友聊天问问她最近的状况，得知她家小孩子也黄疸高在住院。

说到新生儿黄疸，各位宝妈肯定不陌生，看着刚出生红扑扑的小奶娃子，咋没过两天身上就越来越黄，是不是有黄疸呀，这可愁惨了新手爸妈，刚看到宝宝就碰到了新生儿第一道难关。

什么是黄疸？

新生儿在出生2-3天后会出现皮肤黄染，这主要是由于新生儿胆红素代谢异常导致的，这就是我们常说的黄疸。

新生儿黄疸往往眼睛最早出现发黄，我家小侄子就是眼睛边发黄，左边还比右边严重一点。

生理性黄疸

母乳喂养尽快排胎便

宝妈要尽早给孩子喂母乳（多次少量），让胎便尽早排出，宝宝的胎便里含有很多胆黄素，未及时排出易被新生儿特殊的肝肠循环吸收进血液，导致黄疸增多。

小常识：一般宝宝的胎便从黑色转变黄色就说明已经排开净了。

保证宝宝充足水分

同时也要注意给宝宝补充充足的水分，便于宝宝排尿，这样也有利于胆黄素的排泄。

有宝妈可能说，我给宝宝喝葡萄水可以吗？当然可以，一般出生后的前几天被宝宝喝葡萄糖水有利于预防和缓解黄疸。

多晒太阳

相信不少家里长辈都说过，孩子黄疸嘛，没事，多晒晒太阳就可以了。

是了，让小宝宝晒晒太阳，接触自然光对治疗黄疸很有帮助，不过在炎热的夏天也就是最近7月份，宝妈要注意尽量选择早上或晚上晒太阳。

但是要注意不要晒宝宝的眼睛，可以选用棉纱巾或者衣服挡住眼睛，或横抱着侧身对着太阳，让宝宝侧身趴在太阳底下!

有些宝妈可能有疑惑，我们在家里可以晒太阳吗？或者阴雨天和冬天天气不好的情况下，隔着玻璃晒太阳是不是没有效果。

其实隔着窗户并不影响，我们都知道退黄疸是照蓝光，一般玻璃挡住的是紫外线，蓝光的波长是可能透过玻璃进入室内的，所以我们关窗把宝宝放在窗边晒自然光都是有效果的