导读宝宝什么时候可以吃水果？相信很多妈妈们都知道答案，就是在宝宝6个月添加辅食的时候，就可以给宝宝吃水果了。其实，宝宝吃水果的好处有很多，水果可以保持营养均衡，....

宝宝什么时候可以吃水果？相信很多妈妈们都知道答案，就是在宝宝6个月添加辅食的时候，就可以给宝宝吃水果了。

其实，宝宝吃水果的好处有很多，水果可以保持营养均衡，水果中含有很多的维生素以及糖类，对人体的营养能够起到很好的调节作用?；褂?，吃水果可以促进胃肠蠕动，对消化系统很有好处，所以，适当给宝宝添加水果，是百利而无一害的。

好啦，这个时候，很多妈妈就会问，水果怎样给宝宝们做辅食呢？直接给宝宝吃，宝宝太小了，特别是6-8个月的小家伙们，我们应该如何用水果给他们做辅食呢？

第一款：火龙果米粉，适合，6-7个月的小宝宝，也就是说，香甜又美味，火龙果含有蛋白质,膳食纤维,B族维生素,维生素C,铁,钙,镁,钾等营养元素，这些都是人类身体需要的。做法简单，把火龙果捣成泥，把米粉冲好，放进去就可以了。

宝宝小，我只用了四分之一，做好了，是不是很简单，3分钟就做好一道美味的辅食。

第二款：这款辅食，真的不但适合小朋友们，也适合大朋友们，每次我给家里的小宝做这款辅食，我也会给自己来一碗，因为，真的太美味了。

把上面的香蕉和牛油果切成小块，加上配方奶粉，奶粉用温水先泡开，一起放进辅食机里搅拌就可以了，不防试试，吃一口就爱上它了。它叫香蕉牛油果奶昔。

第三款，香蕉小点心，适合9个月以上的宝宝，这个时候，宝宝就要开始锻炼咀嚼能力，这款辅食，香甜软糯，做法，一个香蕉，一个蛋黄，1勺子面粉，把香蕉切成小块，再把蛋黄与面粉搅拌好之后，放进香蕉搅拌一起，平底锅两面煎熟就可以出锅了。

从头到尾，5分钟就可以做好的辅食，给宝宝的下午荼，也是不错的选择，大家学会了吗？

第四款:现在，是吃蓝莓的季节，一盒10元就可以，我就介绍一下这款小点心，适合10个月以上的宝宝们，我用了1小条山药，一盒蓝莓，像下图这种。

把山药切成小块，放进辅食机里面，加上一只鸡蛋，如果宝宝小，妈妈可以只加蛋黄，效果也是一样的，再加上2勺子面粉，搅拌好之后，倒进模具里面，再把蓝莓放进去就可以了。

好了，上火蒸30分钟左右就可以出锅，真好超级好看，香甜又美味，妈妈们可以试一下。特别松软，也可以锻炼宝宝的咀嚼能力。也是一款不错的小糕点。

好啦，今天就先介绍上面这几款，明天继续给大家介绍其它辅食，我们一起学习，希望宝宝们都是一个健康的小吃货，其实，我平时也很忙，但是，为了宝宝，也尽量偷时间出来给他做辅食。

下面就介绍一款上面其中一款辅食的视频教程，其它教程，妈妈们可以去主页找找，都有详细的教程，不会做的妈妈，相们您们看一次就能学会了。

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