导读婴儿4~6个月可以开始添加辅食，但4个月和6个月相差2个月，过早添加担心宝宝消化不良，过晚添加又担心宝宝营养不良，所以很多新手爸妈都非常矛盾，到底是4个月就....

婴儿4~6个月可以开始添加辅食，但4个月和6个月相差2个月，过早添加担心宝宝消化不良，过晚添加又担心宝宝营养不良，所以很多新手爸妈都非常矛盾，到底是4个月就开始添加辅食还是等到6个月的时候才开始添加辅食好。

为何要给宝宝添加辅食

其实想知道什么时候给宝宝添加辅食，重要是知道为何要给宝宝添加辅食，只有知道了原因，才能让新手爸妈准确知道什么时候应该给宝宝添加辅食了。

早期的时候，宝宝只需要喝母乳或配方奶粉即可满足人体营养的需求，那是因为宝宝在妈妈肚子里面的时候储存有一定的营养，尤其是铁元素的储积，从而不需要额外补充。

但是随着宝宝的长大，无论是母乳还是配方奶粉都没有办法满足宝宝的营养需求了，这时候就需要额外添加辅食，从而让宝宝的营养达标。

另外随着宝宝的长大，咀嚼能力和吞咽能力也是需要锻炼的，所以最迟在宝宝6个月的时候也需要开始添加辅食了。

宝宝添加辅食的信号

1. 奶量超标

一般来说，婴儿一天的奶量超过1200毫升还没有满足，一直哭闹着要吃，这时候应该考虑适量添加辅食了。

2. 挺舌反射消失

宝宝还小的时候，因为吞咽能力还不完善，所以将东西放在宝宝口里时会将东西往外吐，从而只能喝奶。

而宝宝的发育情况不同，有的4个月，有的要6个月，挺舌反射才会消失，这时候才不会将食物往外吐，所以这时候才能开始考虑添加辅食。

3. 开始长牙齿

每个宝宝长牙齿的时间都不同，有的小孩发育快，4个月就开始长牙了，一般来说4个月开始长牙齿的话，也可以考虑开始添加辅食了，因为宝宝牙齿发育的话需要锻炼宝宝的咀嚼能力，所以给宝宝添加辅食是没有问题的。

4. 对大人的食物感兴趣

如果大人在吃饭的时候，宝宝非常感兴趣，目不转睛地看着，而且还不断流口水，甚至还想用手去抓来吃，那也是宝宝需要添加辅食的信号。

5. 身高体重不达标

一般来说，纯母乳喂养的宝宝多数可以等到6个月的时候才开始添加辅食，但是如果发现宝宝的身高体重在一两个月内都增长不好，总是达不到标准，那也是需要提前添加辅食的。

宝宝添加辅食需注意

无论是4个月还是6个月给宝宝添加辅食，一般建议从含铁米糊开始添加，而且一开始不能冲得太稠，要从液态状开始，等宝宝适应后再慢慢添加其它品种以及慢慢从稀到稠地添加。

另外宝宝添加辅食时一定要注意宝宝的大小便，看宝宝有没有消化不良的情况，如果宝宝出现严重消化不良，那是要停止添加辅食的，要不然会影响到宝宝肠胃功能的。

宝宝添加辅食的时间并不是固定的，要根据宝宝的具体发育情况来决定，但是不要超过6个月。

参考：

1. 何敏 . 辅食添加与婴幼儿贫血的相关分析 . 母婴世界 . 2019年

2. 代妮妮，李心悦，王硕，王佳佳，高亚娟，李在玲 . 婴儿辅食添加的时机与食物过敏发生的系统综述和Meta分析 . 中华儿科杂志 . 2021，59（7）

3. 张永红;李婷婷;;婴幼儿辅食添加对缺铁性贫血的影响[J];中外妇儿健康;2010年11期