导读文娜的宝贝儿子现在8个月大了，也到了可以添加辅食的年龄。听别人说牛油果超级有营养，具有益智健脑的作用，是给宝宝做辅食的最佳上品。因为文娜自己没有吃过牛油果，....

文娜的宝贝儿子现在8个月大了，也到了可以添加辅食的年龄。听别人说牛油果超级有营养，具有益智健脑的作用，是给宝宝做辅食的最佳上品。因为文娜自己没有吃过牛油果，就先在上网买了几个试试，可文娜尝过之后，觉得牛油果真的很难吃，有种生核桃的味道让人难以下咽。面对口味如此怪异却又营养丰富的牛油果，我们该如何做才能够让它变得更好吃，宝宝更容易接受呢？今天就来给大家分享几种牛油果的食用方法。

1，很多牛油果在买回来的时候，大多都是偏硬一点的，我们可以先放几天，等它的表皮变成墨绿色，捏着变软后就可以食用了。当然，每个人的口味是不同的，有些人觉得难吃，有些人又觉得它有一种独特的清香。第一次给宝宝食用的时候，可以先把牛油果的果肉用勺子压成泥状，看宝宝是否喜欢，如果喜欢那最好了，如果不喜欢我们再做别的尝试。

2，牛油果虽说味道奇怪，但是它有很多种吃法可以让它变得美味。比如，当它与香蕉组合的时候，那绝对是一对黄金搭档。我们可以先把牛油果去核去皮，然后再与去皮后的香蕉均匀的搅拌混合在一起做成糊状，这样就可以直接给宝宝食用了。如果想要再对它进行改变，还可以在里面添加冲泡好的奶粉后再搅拌均匀，这又是一种搭配方式。

3，牛油果除了可以与香蕉搭配食用外，还可以与其他的很多种水果进行随意搭配。比如苹果、梨、桃子、芒果、西梅等等，都是可以随意组合的，宝妈们可以搭配一种或者是多种水果给宝宝混合食用，做法也都非常的简单，直接把想要加入的水果一起放在辅食机里搅拌均匀成泥状即可食用了。也可以在做好的辅食中再加入酸奶，又会是不同的口味了。

4，等到宝宝九个月之后，在给宝宝做辅食的时候，我们就可以给宝宝添加一些肉类食物了，比如鸡肉或者鳕鱼。可以先把鸡肉或者鳕鱼先炖好，然后捞出鸡肉或者鳕鱼与牛油果一起放进辅食机，再加入适量的鸡汤或者鱼汤搅拌均匀，再与泡好的米糊进行混合。在做鳕鱼米糊的时候，里面还可以加入西葫芦、卷心菜等等的蔬菜，这样也会是非常不错的辅食搭配。

牛油果虽好，但是也不能多吃的，因为它所含的油类成分较高，对于我们的小宝宝来说，是不利于消化的，家长们一定要注意好这点。