导读孕期一定要营养全面，五谷杂粮，肉类，鸡蛋，鱼类，豆类，奶，蔬菜，水果等都是要吃的。要注意饮食方面的问题和营养的搭配方面。今天小编为大家说一下，不适合孕妇食用....

孕期一定要营养全面，五谷杂粮，肉类，鸡蛋，鱼类，豆类，奶，蔬菜，水果等都是要吃的。要注意饮食方面的问题和营养的搭配方面。今天小编为大家说一下，不适合孕妇食用的六种蔬菜，希望孕妈们注意！

马齿笕

马齿笕属性寒滑，故怀孕早期，特别是有习惯性流产史者应该忌食之。本草纲目记载马齿苋是散血消肿，利肠滑胎，而根据近代的临床实践也得出，马齿苋能够使子宫的平滑肌收缩，所以孕妇应该忌吃马齿苋。如果孕妇是在临产之前的时候，是可以多吃马齿苋，这样反而更有利于顺产哦。

木耳菜

医生也常说，孕妇如果缺碘的话也会影响到胎宝宝的发育不良，造成智力低下。因此孕期应该适当的吃一些海带，以此来补充体内的碘，但是摄入过多的碘有可能会引起胎胎宝宝的甲状腺发育障碍，对胎宝宝会产生一些不良的影响，可能会导致胎宝宝出生之后引起甲状腺功能的低下。

茄子

茄子属于紫色食物，在食物当中紫色还是比较少见的。口感绵软多汁，深受很多人的喜爱但对于准妈妈来说茄子是不能多吃的。

茄子性寒， 茄子虽然还有多种维生素，但具有活血化瘀的功效。孕早期的妈妈尽量不要使用， 脾胃功能不好的人也不要食用。偶尔吃几片还是没有问题的

黄花菜

怀孕了就不要吃黄花菜了，这对胎儿发育非常的不利，因为黄花菜中有着一种秋水碱，这种为有害毒素，使用的话会引起喉咙不适，身上不适。尤其是孕妇不能吃，孕妈妈为了胎儿的健康切记不要吃黄花菜了。

菠菜

菠菜中的叶酸含量高，尽管孕妇在怀孕初期需要补充大量的叶酸，但是菠菜中还含有大量的草酸，会影响锌、钙吸收，而孕妇体内钙、锌含量减少，会造成胎儿宫内发育迟缓，这是非常严重的后果。菠菜中的草酸确实不适合孕妇食用。补充叶酸的话，可以通过花椰菜代替。

总之，孕妇在孕期的时候不要吃这几种蔬菜，这对自己不好，也对胎宝宝不利。其实，孕妇在孕期可以多吃点含维生素C的蔬菜水果，这样更利于胎宝宝的发育成长。