导读对于整个家庭而言，大多数的怀孕是喜悦的。对于妈妈来说孕期是很辛苦的，会经历孕吐，浮肿，生理与心理的各种变化，还有为肚子里未曾谋面的小家伙时刻的担心。也有很多....

对于整个家庭而言，大多数的怀孕是喜悦的。

对于妈妈来说孕期是很辛苦的，会经历孕吐，浮肿，生理与心理的各种变化，还有为肚子里未曾谋面的小家伙时刻的担心。

也有很多妈妈会开玩笑说如果老公可以代替怀孕生子就好了，这样爸爸会更快的成长与进入角色。

这不，近日哥伦比亚一名女模就发布她亲吻丈夫怀孕八个月肚子的视频。

会不会有宝妈羡慕加好奇，她丈夫是怎么可以怀孕的呢？

其实，?这一对夫妻双方都是是变性人，在这之前，妻子是男儿身，而丈夫则是女儿身。

两个人虽然通过手术改变了各自的性别，但在变性时，各自还是保留了各自的原生育器官。

这样爸爸才成功怀上的宝宝。

对于这一现象，网友有的支持，觉得他们他们这样很美好，并为他们的勇气点赞。

也有好奇的，宝宝出生后，如何哺乳？孩子叫怀TA的人，是叫爸爸还是妈妈？

无论怎样，对于怀孕的妈妈来说，孕期应该做到以下几点，对自己跟宝宝都有利。

1.保持好的心情

宝妈在孕期，受各激素的影响，难免会有心情低落、烦躁的时候。

宝爸在工作之余，应该多关心宝妈的心理以及身体情况，尽量抽时间多陪伴宝妈。

除了周边人多些理解与关爱，孕妈妈，也要自己积极的去找寻让心情变好的方法，进行自我调节。

比如找闺蜜聊聊天；听听自己喜欢的音乐或者舒缓的音乐；读一些喜欢的书；可以绣一些十字绣安抚心情的同时还能锻炼耐心。

2.注意饮食健康，保证营养均衡

孕期应该多吃一些富含蛋白以及维生素的食物，少食生冷、辛辣等刺激性食物。

多食新鲜的瓜果蔬菜，肉类尽量买排酸的食用。

3.要有规律的作息，适当的运动

要吃好睡好，作息尽量有规律但是也不要忘记适量的运动，以免胎儿过大，不利于顺产。

还有一定要按时产检，如果孕妇身体不舒服，一定要及时就医，不要自己随意乱服药物。

@苏红育儿 孕期，是一个艰难，但却又充满希望的过程，希望没一位孕妈都能平安健康，每个宝宝都能顺利出生，健康快乐成长。

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