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作者丨鸽子医生 ID：air863

众所周知，怀孕前三个月是最容易发生流产的时期，因此在孕早三个月保胎工作才是最重要的，医生会强调，孕妇在这期间需要注意休息，注意饮食，这是防止流产的必要前提，但是很多宝妈也会进入一种误区，觉得自己怀孕了，胎儿也需要营养，因此自己必须进行进补来供给充足的营养给宝宝发育，这是比较错误的一种观念。

孕早期胎儿的发育还不是很快，这期间只要根据自身的营养状况适当进补就可以了，胎儿在这个时期也完全不需要吸收过多的营养，因此对于进补，孕妈们还是要小心，否则可能适得其反，造成流产的发生。

甲鱼

甲鱼大补，但是对孕妇来说就是毒药，很多孕妇恐怕都知道吃甲鱼会导致流产，这是比螃蟹更为危害孕妇的一种食材，无论是甲鱼肉还是甲鱼汤，孕妇禁食。

马齿苋

可能有些人不知道什么是马齿苋，这种植物在北方也会被称作马生菜，这个别称可能很多人就听过了，遍布田间地头的一种植物，夏季非常多，马齿苋被称作天然的抗生素，对子宫有明显的兴奋作用，会造成子宫收缩，易引发流产，孕妇慎食。

烤肉

把烤肉例入这个名单可能很多宝妈会不同意，觉得烧烤和流产没什么关系，尤其在夏天夜市盛行，自己吃一点夜市是完全没有影响的，确实，相对前几种食物烤肉的流产的作用没那么大，但是吃烤肉却很可能对胎儿产生致畸作用，如果不想自己生出来的孩子畸形，最好还是远离。

孕早期是最容易导致流产的时期，也是孕吐的高发时期，这个期间孕妇的食欲可能不是很好，因此不必强逼自己进食，也无需过度补充营养，注意休息，定时检查才是这期间孕妇最需要做的事情。