导读文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享相信很多妈妈怀孕时都有着相同的经历，七大姑八大姨，尤其是婆婆和妈妈，时不时就要强调一遍：这也不能吃，那也不能吃，否则....

文|媛妈育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

相信很多妈妈怀孕时都有着相同的经历，七大姑八大姨，尤其是婆婆和妈妈，时不时就要强调一遍：这也不能吃，那也不能吃，否则会对宝宝造成何种伤害。

往往还说得天花乱坠，甚至拿出隔壁村的真实案例来让你信服。

但其中有些听起来就很牵强，要按这么说，似乎准妈妈们就只能吃白米饭、喝凉开水了。

虽说小心一点终归没错，有些“禁忌”可能是老人的经验之谈，但有些可能就是以讹传讹的谣言了，只有科学孕育能让胎儿健康发展。

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怀孕吃兔肉会生出兔唇宝宝？

群里有位宝妈说，自己刚怀孕的那段时间，心中不知为什么，就是特别想吃兔肉。

可刚提出这一说法，一向对她照顾有加的婆婆竟然大声呵斥道：你们这些年轻人就是太无知，怀孕了可不能吃兔肉，这么胡闹，迟早会害了腹中胎儿。

据这位宝妈称，她婆婆这么说确实有她自己的道理，因为她老公的舅舅就有兔唇，于是大家都说是老公姥姥吃了顿兔肉，这都是兔子的报复。

她也没有办法，虽然明知这种思想是错误的，但为了婆媳关系的融洽，也只能拼命压制住内心的那份欲望。

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客观分析

但，吃兔肉真的会导致兔唇吗？两者并无联系。

兔唇是胎儿在胚胎分化时，额面部受到干扰出现的，和孕妇的饮食无关。

像这位婆婆说的，因姥姥吃兔肉导致舅舅兔唇，只能说是大家因为信其有而产生的巧合。事实上，除了吃过兔肉外还每天吃了米饭，那么是不是也可以说吃米饭会导致兔唇呢？

如果准妈妈怀孕前常吃兔肉，那么怀孕时吃也没问题。但若之前没吃过，孕期还是不建议尝试了。

而且，烹饪时要注意多煮一会儿，以防肉类中的细菌和寄生虫对准妈妈造成伤害。

事实上，孕期饮食的谣言除了“怀孕吃兔肉会生出兔唇宝宝”之外，还存在不少，下面这些关于饮食的常见谣言，你信了几个呢？

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吃羊肉会得羊癫疯？

这是广为流传的一个说法，不少老人都确信无疑，但并不科学。

羊癫疯是癫痫疾病，是神经异常放电导致的一种慢性遗传性疾病，并没有证据能说明患有此病与准妈妈怀孕期间吃羊肉有关。

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吃辣会生出易过敏体质的宝宝？

我们都知道，部分省份的南方人是很能吃辣的，怀孕后需要戒了吗？

其实能不能吃辣，完全取决于你的身体，如果身体不需要辣椒，那你吃时也会觉得很不舒服。尤其是孕晚期，胃部被逐渐增大的子宫向上挤，很容易出现烧心的感觉。

如果没有特殊情况，还是可以适量食用的，因为辣椒可以提升人的胃口，对食欲不振有一定好处。

辣椒的主要成分是辣椒素，其相对分子量很大，根本无法通过胎盘屏障，因此无需过分担忧。

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酱油吃多了会让宝宝变黑？

有人认为酱油是黑色的，吃得过多会让黑色素沉淀，最终显现在宝宝的肤色上，但这完全是无稽之谈。

首先，酱油中并不含有黑色素，以及能促进人体黑色素生长的成分。

酱油呈现黑色，是因为其原料在发酵过程中产生了有色物质，而且后续会加入焦糖。况且，酱油是通过消化道的，并不会作用于皮肤。

再者，宝宝的皮肤颜色很大程度上遗传自父母，可怪不到酱油身上。

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吃鹅蛋能去胎毒？

我国南方流传着“孕妇吃鹅蛋能去胎毒”一说，老人认为南方气候湿热，孕妇生产前要清除掉体内的排毒，否则会让宝宝出现皮肤长疹、长疮的症状。

但胎毒主要是民间的说法，表现出来的症状，可能与准妈妈的内热体质有关。

事实上，西医上并没有胎毒一说，认为这是由于孕期准妈妈食用过多辛辣、油炸食物，加重体内热气导致的。

但即便如此，西医仍不建议盲目听信偏方祛除体内的“胎毒”，正确的做法是孕期就保持饮食均衡，多吃新鲜瓜果、蔬菜，少吃油炸、膨化食品。

这样下来，准妈妈体内的热气自然会逐渐减少，直至消失。

以上的这些谣言，你是否曾经深受其害呢？赶快科普给家人吧！

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