导读宝宝的睡觉问题可是家的“头等大事”，所以悄悄地问一句各位爸爸妈妈：宝宝们的枕头都挑好了吗？在宝宝满周岁后，是时候可以让宝宝尝试使用枕头咯。但：枕头的款式有讲....

宝宝的睡觉问题可是家的“头等大事”，所以悄悄地问一句各位爸爸妈妈：宝宝们的枕头都挑好了吗？

在宝宝满周岁后，是时候可以让宝宝尝试使用枕头咯。但：枕头的款式有讲究的么？定型枕还是软枕呢？太早用枕头会不会让宝宝睡平头啊？会不会变枕秃？

所以，这么多看似简单，却又学问多多的“枕头难关”，怎样才能轻松迈过呢？

首先，这4款“徒有其表”的枕头

爸爸妈妈千万别踩雷！

01定型枕头

很多爸爸妈妈都认为，定型枕可以防止宝宝枕秃、睡扁头。其实，所谓定型的概念并没有科学依据，仅仅是商家们宣传的功效而已。而且，这些偏硬的枕头，如果使用不当或设计不当，还可能让宝宝们睡出颈椎问题哦。

02太软的枕头

偏硬的枕头不提倡，那软绵绵的呢？也不行。因为枕头过于柔软的话，难以保持枕头的高度，并不能很好地支撑、承托头颈，并加大了头皮压迫面积，不利于血液循环。而且太软的枕头容易内陷，宝宝在侧卧时容易影响呼吸通畅、堵住宝宝口鼻，可能会有窒息风险。

03可可爱爱的枕头

那带有可爱的、Q萌Q萌的花边装饰的枕头呢？也不推荐。因为这些边边角角略显浮夸的枕头们，容易在宝宝翻身时，捂住口鼻，可能会有窒息的风险。

04养生枕头

那么，爸爸妈妈们偏爱的小米、决明子等的“养生”枕头呢?也不太合适。因为宝宝躺上去既不会感到舒服，翻动时还会有沙沙沙的声音…

而且这类枕头的透气性一般，宝宝的口水、汗液等经常会弄在枕头上，滋生霉菌。

所以为宝宝挑选一款合适的枕头，可是一个大工程呢。

枕头这么挑，好眠一整晚

高度，高度，还是高度。

好的枕头，合适的高度很重要。因为它既需要贴合到每位宝宝的颈部弯曲，更要起到一定的承托效果。那么，该怎样判断是否合适呢？

判断标准是：

? 宝宝枕头常用的高度多在3厘米-10厘米之间

? 宝宝仰卧躺在枕头上时，头和躯干能够处于一条水平线上。

? 而当宝宝侧卧时，双眼的连线要与床面垂直。这样说明枕头的高度正合适。

如果枕头太高，相当于宝宝是低着头睡觉；枕头太低，相当于抬着头睡觉。太高或太低都会很累，都是对宝宝稚嫩的头颈肌肉增加负担。

另外，如果担心给宝宝挑选的枕头太软，可以试试：用手按压下去，松开能很快恢复形状的枕头，就比较合适了。

当然，枕头的高度要细心考量，宝宝们的营养更要精心挑选。

宝宝枕头的材质也有讲究：

?宝宝枕头的填充物，最理想的是棉花，但时间久了会扁，滋生螨虫诱发过敏，所以要勤换。

?乳胶枕头是不错的选择，不容易过敏，同时能调整宝宝的脊柱和颈部。

? 羽毛或羽绒填充的枕头就不要考虑了。有可能增加宝宝过敏的风险哦。

这些给宝宝挑选枕头的知识，希望可以帮到正在纠结的爸爸妈妈。

希望宝贝们都能睡得香甜，毕竟宝宝睡着后，妈妈珍贵的自由时光才开始啊。