导读今天给宝妈介绍宝宝满分营养粥，每天早餐换着做，益智、长高、宝宝不生病哦！小米山药红枣粥用料：小米适量、山药适量、大枣适量、瘦肉适量做法1、山药洗净去皮，切成....

今天给宝妈介绍宝宝满分营养粥，每天早餐换着做，益智、长高、宝宝不生病哦！

小米山药红枣粥

用料：小米适量、山药适量、大枣适量、瘦肉适量

做法

1、山药洗净去皮，切成山药丁（山药有大量粘液，很容易过敏，建议处理的时候带上手套）。

2、大枣提前洗干净浸泡15分钟，然后上锅煮熟透，熟透的大枣很方便去皮，轻轻撕掉皮，去掉枣核， 用勺子把大枣压成枣泥。

3、 瘦肉用刀剁碎成肉末，放到碗里，加少许清水，搅拌稀释一下。（加水稀释主要为了防止瘦肉放到热锅的时候突然受热成为肉饼，可以保证肉末还是颗粒状）

用料：大米、淮山药、胡萝卜、梅条肉100g、玉米粒、纯牛奶一杯

做法

1、把米洗好， 玉米剥粒，胡萝卜切成小圆圈。可以适当厚一点，山药去皮切片，肉切丁。

2、米和玉米同时下锅煮到米粒微微开花。如图。放入胡萝卜，玉米和肉丁，材料煮烂后放入牛奶。香气四溢。

菠菜猪肝粥

用料：猪肝、菠菜、大米、盐

做法：

1、大米淘洗干净，放入水中泡30分钟

2、猪肝切成薄片，放在凉水中浸泡去除血水；菠菜洗净切碎备用

3、将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥，放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透，加少许盐调味后即可关火。

山药瘦肉粥

用料：铁棍山药、猪肉、大米、盐

做法：

1、大米淘洗干净放入水中泡30分钟；猪肉洗净切末或小丁，山药去皮、洗净、切小块备用；

2、将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透；最后加少许盐调味后即可关火。

胡萝卜牛肉粥

用料：牛肉、胡萝卜、大米、盐

做法：

1、胡萝卜洗净去皮，切成碎末；牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末

2、大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开，转小火熬制；待粥煮至浓稠时，放入胡萝卜、牛肉，大火煮开，小火熬15分钟即可；出锅前加少许食盐调味。

今天这篇给宝妈们介绍5道宝宝满分粥，后期将持续介绍更多宝宝满分粥的做法，欢迎持续关注温蒂娜。

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