导读如果说，女人如花，那么，月经就是“花期”的标志。尽管很多人深受月经的折磨，但是，月经确实是女性健康的晴雨表。每个月来月经，意味着每个月卵巢能排卵，子宫内膜能....

如果说，女人如花，那么，月经就是“花期”的标志。尽管很多人深受月经的折磨，但是，月经确实是女性健康的晴雨表。

每个月来月经，意味着每个月卵巢能排卵，子宫内膜能更新，如果有优质的种子，新的小生命很快就能孕育出来。所以，月经异常是不孕症的高危因素。在不孕症的女性中，有近一半的女性，有月经异常的现象，而月经量少更为常见。

当然，并不是每一种月经量少，都会导致不孕的？这就要看是什么原因引起的月经量少：如果，女性月经量少，但卵巢功能正常，就不会影响怀孕，只需要耐心等待即可；再或者，月经量少，只是由于全身消耗性疾病，或精神紧张、忧郁等因素，而非生殖系统导致的月经量少，对怀孕的影响，也不是很大；

那么，哪些原因引起的月经量少会影响怀孕呢？

首先，由于内分泌功能低下、肿瘤、子宫发育不全等疾病，导致月经量过少甚至闭经，不孕的几率，就会大大增加。

其次，体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况是会影响受孕的。

再次，营养不良引起的血量过少，甚至闭经，会影响怀孕；

月经量少困扰着80%，甚至90%的女性，在日常生活中，应该如何护理呢？

首先，饮食上，忌食寒凉食物，多食温热滋补的食物；

避免寒凉、酸辣等刺激性食物，忌食生冷瓜果；应该多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，例如：牛奶、蛋类、豆类、肉类等。来月经时，可以多喝红糖姜茶来调理身体；体质偏弱的女性可适量进食滋补性的食物。

其次，注意卫生，预防感染；

避免不洁的性行为，月经期间，禁止性行为；日常用清水擦洗即可；贴身衣物，选择透气性良好的柔软的衣物就好，勤换勤洗，换洗的衣物要在阳光下晒干，以达到杀菌消毒的作用。

再次，不要盲目减肥，适当锻炼；

不要过度节食减肥，尤其是体质较弱的女性，很容易出现贫血的现象；体育锻炼，要量力而行，不要过度劳累；

最后，保持平稳愉悦的心情；

工作和生活中，不要给自己过大的压力，注意劳逸结合，适当减压，保持平稳愉悦的心情。

“大姨妈”向来都是一个脾气古怪的亲戚，也是备孕路上的拦路虎，所以，来大姨妈的日子里，女性朋友们就要察“时”观色，认真待客，安抚好大姨妈，怀孕就不是难事。