导读你们有没有过这种经历，如图这些是真的吗？今天小雨就来为大家一一解答1.雪燕这是错的雪燕具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便。备孕期的宝妈可以吃，怀孕期....

你们有没有过这种经历，如图

这些是真的吗？今天小雨就来为大家一一解答

1.雪燕

这是错的

雪燕具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便。备孕期的宝妈可以吃，怀孕期间也可以吃但是要注意量，不能多吃。婴幼儿最好不吃，因为雪燕营养丰富，婴幼儿各类器官到没有完全发育，可能会吸收不了，还有可能对器官带来负担，导致器官受损。

2.莲藕

这是错的

莲藕营养丰富，准妈妈适当吃点莲藕，能缓解孕吐反应，增加食欲，促进胎宝宝的骨骼、神经发育。将莲藕搭配排骨做成莲藕排骨汤，能为准妈妈补充维生素B1、钙、铁、磷、纳等多种营养物质，还能提高身体的抗病能力。

3.芹菜

这是错的

孕妇能吃芹菜。芹菜中含有大量的铁元素，患者食用之后能够提高造血功能，有助于预防贫血。除此之外，芹菜味道清新，能够健脾开胃，促进食欲，有助于减轻早孕反应。

4.山楂

这是真的

山楂孕妇应该慎吃，因为山楂会引起子宫收缩对有习惯性流产和自然流产史的孕妇来说，不建议食用，特别是孕早期，胎儿还不稳定，更不能吃，孕中期一般胎儿比较稳定了，可以少吃一点点解馋，量少一般是没什么问题的。

5.菠萝

这是错的

孕妇是可以吃菠萝的，但是要注意控制量，菠萝是属于热性食物，孕妇本身体热，菠萝中含有蛋白酶的成分，对于人的皮肤和血管有一定的副作用，所以要少吃，食用太多还容易引起腹泻的情况。

6.黑豆

这是错的

黑豆含很高的蛋白质，黑豆炖排骨食补有补气血的功效，适合孕妇食用。并且黑豆中含有丰富的维生素A、叶酸，味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒、活血润肤的功效，特别适合肾虚体弱的孕妇。

7.茄子

这是错的

怀孕期间是可以吃茄子的，但要避免生吃。茄子本身具有非常丰富的营养价值，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，茄子中维生素P和维生素E的含量很高，有防止毛细血管破裂，预防高血压抗衰老等功效。孕妇可以适当食用。

8.柿饼

这是错的

孕妇可以适量食用柿饼。女性怀孕期间会有阴虚的表现，稍微食用一些性寒味甘的柿饼，可以缓解一下阴虚的体质，防止出现便秘等情况，因此女性怀孕期间可以适量食用一些柿饼。

9.桑葚

这是错的

桑葚中含有丰富的营养物质，可以促进红细胞的生长，防止白细胞的减少，可以缓解眼睛干涩，改善皮肤的血液供应，但由于桑葚性寒，不能多吃，最好十颗左右最好。

准妈妈们记住了吗？

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