导读冲奶粉很简单？实则也不容易今年30岁的小胡最近刚刚晋升为妈妈，因为一些私人的原因，她不想进行母乳喂养，于是想给宝宝喝奶粉。不过30岁的她虽然已经不年轻，但是....

冲奶粉很简单？实则也不容易

今年30岁的小胡最近刚刚晋升为妈妈，因为一些私人的原因，她不想进行母乳喂养，于是想给宝宝喝奶粉。不过30岁的她虽然已经不年轻，但是对于冲奶粉也不是一件在行的事，她就瞬间觉得不知道该从何入手。

这第一个动作，她就突然犹豫，到底是先倒水再放奶粉，还是先放奶粉再加水，还有水量和奶粉量到底怎么搭配，这搭配比例根本不知道。

不过第一次嘛，不管三七二十一，小胡强行随便冲了，结果冲的奶粉结块，不能顺利冲开，找了个筷子搅拌很久才搞定。

小胡郁闷了，生孩子之前看别人冲奶粉，还在嘲笑别人这么简单都做不好，现在终于轮到自己，还不是一脸懵逼的状态。

冲奶粉的基本常识必须知道！

一、基本顺序

我们给宝宝冲奶粉，正确的顺序应该是先放水，后放奶粉，必须记住哦。

当我们把水放到奶瓶中，加进去奶粉后，放到两手中间滚一滚，轻摇瓶底即可，注意不要用力过猛。

因为用力过猛会导致奶瓶当中有小气泡，等过个一两分钟气泡消失再给宝宝喝，不然宝宝喝这样的奶粉，容易引起胀气，毕竟小宝宝肠胃功能还没有发育完全。

二、搭配比例

这个稍微有点复杂，因为不同品牌的奶粉的比例及勺子大小有区别，但包装上通常有建议的配比。

一般来说，较小的勺子一平勺奶粉大概配30毫升水，较大的勺子一平勺奶粉大概配60毫升水。

奶粉过稠或者过稀都不好，过稠会使孩子的肠胃不能充分消化吸收，过稀则满足不了孩子身体生长发育所需的营养。

二、水温要适中

水温太高会破坏营养，一般选择40℃～50℃的温开水倒入奶瓶内。像案例中的小君冲出来的奶粉有结块，就是因为水温没有掌握好。奶粉既不能用沸水冲泡，也不能先用沸水冲泡再倒入冷开水降温。

另外，需要注意的是在倒入一勺奶粉后，应该待奶粉完全沉入水中后，用手腕旋转奶瓶，或用干净的搅拌器搅拌帮助奶粉溶解。等第一勺奶粉溶解后再放第二勺，逐勺添加会改善奶粉溶解不完全的情况。

致命误区：奶粉冲浓更有营养

很多人自以为是，认为奶粉冲得浓一点，营养就足一点，这是完全错误的。奶粉冲得过浓，奶汁中的蛋白质增多，各种营养元素的浓度大大提高，很容易超过宝宝消化吸收的限度。

这样做的结果不但容易使宝宝出现消化不良，还可能损伤宝宝的肠胃，引起腹泻、便秘、食欲不振和厌食。过浓的奶粉还会使宝宝摄入的矿物质大量超标，增加宝宝的肾脏负担，使宝宝容易患结石。

喂养要适量，剩奶要倒掉

新生宝宝所需的奶量不会很多，所以，家长不要过度喂食。通常刚出生的宝宝每顿仅需10~20ml奶量，随着时间的推移，可以逐步慢慢地增加。

宝宝如果奶量过度摄入会加重吐奶，久而久之还可能会导致厌奶。另外，宝宝喝剩下的奶不可以重复利用，应该及时倒掉，换新的。

温馨提醒：奶粉的储存也是一个问题，应该注意存放在阴凉、干燥的地方，避免受潮。另外，当奶粉一旦开封的时候，应该尽量应该在30天内用完，父母在选购奶粉时，应该根据具体的情况，选择适量的奶粉，这样不至于浪费。