导读宝宝从6个月左右开始接触辅食，最初的辅食一定要吃婴儿米粉。自制的米粥或自己磨的米粉，一来处理细腻度不一定适合小婴儿，二来没有额外添加宝宝所需的铁、钙等营养素....

宝宝从6个月左右开始接触辅食，最初的辅食一定要吃婴儿米粉。自制的米粥或自己磨的米粉，一来处理细腻度不一定适合小婴儿，二来没有额外添加宝宝所需的铁、钙等营养素，无法给宝宝全面的营养。

第一次接触米粉的妈妈，可能会疑惑米粉要冲成什么样。很多妈妈怕宝宝吃不饱，一上来就冲的很稠，结果导致宝宝便秘。今天把这篇文章分享给大家。

一段米粉的冲调方法

多大开始吃一段？

以美国嘉宝一段大米米粉为例，Jo妈给大家做演示。麦肯齐的这套吸盘碗也正好是小（蓝）、中（桔）、大（绿）三个碗。

准备一个空碗。其实你不需要用秤量，冲几次有经验时你就可以掌握用量了。

第一次吃差不多盛5克干米粉的量。

嘉宝的米粉与地球最好、禧贝比起来块较大，更吸水一些，差不多准备10倍的水，即50克。水温不能太凉太热，在40-70度之间为宜。用水而不用奶冲米粉，否则宝宝可能减少奶的摄入或者吃的太多。

将水倒入米粉中稍稍搅拌。

刚冲好的米粉我们可以看到颗粒较粗，米粉还没有被水完全溶解。静置一会。

二段米粉的冲法

何时开始吃二段？

冲调步骤同一段，但是米粉和水的比例有变化。米粉更多、水更少。

冲好以后，可以看到滴下来的速度变慢、滴柱变粗。

碗底会有挂碗。这一时期很难给出水粉的具体比例，妈妈们可根据经验判断。

米粉可以换牌子吃吗？可以，米粉跟奶粉不同，可以换牌子吃，就像我们不能整天吃大米一样，要换着吃点粗粮、杂粮。

辅食种类在这个阶段可以更丰富，但除了水果，仍需要将所有的辅食添加到米粉里给宝宝吃。

三段米粉的冲法

何时开始吃三段？

一般在9-10个月左右可以换三段米粉。国外各品牌的三段大多是混合谷物米粉。

这个阶段仍要以泥糊状的食物为主。米粉更多、水更少。这时米粉冲好基本没有流动性。

很难从勺子上滴下来，但是入口仍然能很快吞咽。

这一阶段宝宝的辅食种类更丰富了，但仍要记住每添加一种新辅食都要加到米粉里喂食，观察3天看看是否过敏。

1岁以下宝宝的辅食都要以米粉为主，烂面条、米粥等为辅。

下面是一二三段米粉的不同浓度动图。

初加米粉时的流动状态。

过渡阶段的流动状态。

适应阶段的流动状态。