导读孕妇在怀孕之后生活可能会发生很多变化，而在孕期这１０个月内有很多孕妇会遭遇严重的孕吐，影响到食欲，还容易出现营养不良的情况。但并不是多有孕妈孕吐都很严重，有....

孕妇在怀孕之后生活可能会发生很多变化，而在孕期这１０个月内有很多孕妇会遭遇严重的孕吐，影响到食欲，还容易出现营养不良的情况。但并不是多有孕妈孕吐都很严重，有些孕妇几乎从不吐，特别让人羡慕。

女性在怀孕期间尤其是孕早期孕吐，是一种正常的生理现象。随着胎儿年龄的增长，孕吐的反应将逐渐减少，直至完全消失。但有些人在怀孕期间的呕吐会持续到妊娠晚期，这给孕妇的生活带来了很大的麻烦。那么为什么有些孕妇反应强烈，而有些孕妇只有轻微的反应呢？今天就带大家好好聊一下。

孕吐的原因

１、孕妈的体质

事实上孕吐的强烈反应与孕妈的体质密切相关。怀孕后体内的激素水平发生了很大的变化。然而一些孕妇对激素水平的变化并不特别敏感，所以她们的身体没有感觉。孕妇的反应是比较轻微的。然而有些人体质虚弱。当激素水平发生变化时变得更加敏感，孕吐的反应也更加严重。所以各位宝妈如果不想孕吐强烈的话，在孕前准备期间就要锻炼身体，提高身体素质哦。

２、宝宝发育

孕吐反应与宝宝的生长发育也有很大关系。当受精卵着床后开始生长发育，它就形成了一个胚胎。胚胎发育时会刺激子宫和卵巢分泌孕酮，从而刺激身体的每个器官。如果婴儿生长发育较快，这些刺激可能更严重，使孕妇的孕吐反应更强烈；如果婴儿的生长发育相对较慢，孕妇可能会有一个缓冲期来适应这些激素，孕吐的反应会较小。

孕吐太严重，孕妇怎么办？

１、注意饮食

孕妇在怀孕期间可以通过日常饮食来改善孕吐。如果反应比较强烈吃不消的话就不要强迫自己。通过少吃多吃，可以在吐后再吃。一般来说可以选择容易消化的清淡食物。当然也可以补充微量元素和蛋白质。可以每天吃１到２个鸡蛋，多吃蔬菜和水果，安排一些鱼肉鸡肉。

２、保持良好的情绪

孕吐的出现实际上是身体的一种自我保护和本能反应。如果孕妇处理得当，可以减少孕吐反应。保持愉快的心情有助于缓解情绪，对胎儿的发育也非常有益。

孕吐在生活中还是很常见的，尤其是在怀孕早期。一般早上和晚上会比较严重。当然体质好的女性应该更轻一些。事实上孕吐是女性怀孕期间的正常生理反应，不要太担心。只要注意及时调理，尤其是在饮食方面就可以了。