导读文：小马随着孕期的不断加深，孕妈妈们的身体也会产生一些变化，很多孕妈妈会被腰酸背痛等不适“折磨”。很多初次怀孕的妈妈难免有些担心，这些小病痛说起来不算严重，....

文：小马

随着孕期的不断加深，孕妈妈们的身体也会产生一些变化，很多孕妈妈会被腰酸背痛等不适“折磨”。很多初次怀孕的妈妈难免有些担心，这些小病痛说起来不算严重，但带来的痛苦却也不小，不知道会不会影响到腹中宝宝的健康。假如是以下几种疼痛的话，孕妈们完全不必担心，这些不适是宝宝发育正常的信号。

第一，腰疼

腰疼可以说是每个孕妈都要面对的，随着宝宝的身体不断生长，体重也会渐渐增加，孕妈的肚子随之越来越大，日常难免会感到腰部酸痛。这是宝宝正常发育的结果，想想看就算是平常人腰上绑一条沙袋也会酸痛的，更何况日日夜夜在腰上“缠着”小宝宝的孕妈们。这时候，孕妈们应该注意多休息，不要久站久坐，在睡眠时可以选择左侧入睡，以便减轻痛苦；

第二，耻骨疼

耻骨疼痛除了疼痛本身之外，疼痛的位置也让人很尴尬，实际上这是身体在为宝宝的出生做准备。随着预产期临近，身体会自己分泌多种激素，为宝宝的降生提前做好准备，这时候我们的骨盆耻骨交接处会自行扩张，韧带也会产生变化，以便于不久后的生产。而宝宝们也会“自觉”的开始向盆骨移动，更进一步造成了耻骨处的酸胀疼痛感觉。所以孕妈们如果感觉耻骨大腿根酸痛，千万不要害羞和尴尬，这是身体提前为宝宝的出生做准备呢；

第三，乳房痛

怀孕后身体会产生大量雌激素，造成乳房不断增长变硬并且变得敏感，这是乳房和乳腺不断增长的表现，在孕晚期还会出现乳房胀痛的情况。这是宝宝发育良好并且开始为自己“攒口粮”了，孕妈妈们不必担心忧虑。假如乳房胀痛的情况比较严重，可以选择舒适的孕妇内衣，也可以用热毛巾敷一下乳房周围，帮助减轻疼痛；

第四，肚皮疼

这是孕晚期比较常见的，随着宝宝的增长，肚子也会随之不断变大，肚皮上的脂肪和真皮层被拉扯撕裂，会让孕妈们感到疼痛，而且还会让孕妈们形成妊娠纹。孕妈们这时应该注意控制体重，并且可以涂抹橄榄油，帮助滋润肚皮上的皮肤，防止妊娠纹的产生。而比较胖的孕妈们不但要涂抹肚子，最好大腿腰部臀部等在孕期变胖的部位也一并涂抹橄榄油；

第五，背痛

肚子变大后，孕妈们行走也会变得不方便，尤其是孕晚期肚子的重量导致脊椎弯曲，长此以往使得背部压力增大。尤其是孕妈们运动量增大后，也会感觉到背部酸痛，这时应该多卧床休息，也可以让家人帮助按摩一下，缓解身体的酸痛。

孕妇们在孕期会因为各种激素的分泌导致身体出现变化，其中的不适和痛苦外人很难体会到，但是只要想到这些身体变化是因为宝宝健康发育带来的。想到将来宝宝会健康的出生，再多的痛苦宝妈们都能够忍受了。