导读果妈解答：不建议喝！孕期最好不要喝哦。孕妇不建议喝碳酸饮料噢，碳酸饮料含糖量高，容易引起体内的血糖代谢异常，而且里面通常都会含有香精、色素和防腐剂等添加成分....

果妈解答：不建议喝！

孕期最好不要喝哦。

孕妇不建议喝碳酸饮料噢，碳酸饮料含糖量高，容易引起体内的血糖代谢异常，而且里面通常都会含有香精、色素和防腐剂等添加成分，这些添加剂对孕妇的身体不利，对胎儿的生长发育也会产生不良的影响，碳水化合物会导致体内的钙沉积，严重的话会导致肾结石，不利于孕妇的健康，不仅营养价值十分有限，还可能会影响准妈妈身体正常功能的发挥。因此不建议孕妇喝碳酸饮料

果妈建议孕妇在孕期可以多喝一些温开水以及吃一些新鲜的水果，也可以喝一些新鲜的果汁。同时，孕期饮食还要注意多吃新鲜，易消化的食物，适当的补充营养，多吃富含优质蛋白的食物。

虽说软性饮料、碳酸饮料可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好。