导读新手宝妈经常会遇到一个问题，就是在进行母乳喂养的时候，不知道到底应该给宝宝喂多少奶比较合适，喂少了担心宝宝不够吃，但是喂多了又担心把宝宝给撑坏了。晓丽就是一....

新手宝妈经常会遇到一个问题，就是在进行母乳喂养的时候，不知道到底应该给宝宝喂多少奶比较合适，喂少了担心宝宝不够吃，但是喂多了又担心把宝宝给撑坏了。

晓丽就是一名新手宝妈，在刚开始给宝宝喂奶的时候，总是觉得宝宝吃得非常少，没吃几口奶就又睡觉了，她担心宝宝的健康出了问题，实在放心不下的晓丽，还专门询问了婆婆，而婆婆却让晓丽不要担心，说刚出生不久的宝宝，根本就吃不了多少。

但是，晓丽心里面还是不放心，于是就到宝妈群里求助，结果，很多宝妈都表示，自己的宝宝在刚出生的时候，吃的都是非常少的，在出生一个月之后，饮食情况才会明显感到有所增多。

看到大家都有这样的经历，晓丽这才放下心来。不过，晓丽还是不明白宝宝的肠胃容量到底是多少，仍旧无法清晰地掌握宝宝的饮食量。

想要获得一个科学的喂奶量，那么，我们就需要搞清楚宝宝的肠胃容量与体重之间等因素的关系。

对于这种情况，其实我们可以从物理角度进行一个全面的分析，这样就能够得到比较科学的结果。

宝妈了解宝宝的胃容量，可以得知宝宝吃奶的奶量

育儿专家曾经给出过宝宝吃奶量的计算公式：日吃奶量=100x[110x体重（千克）]/86，也就是说，宝宝每天的吃奶量为128ml/千克，比如一名5kg重的宝宝，其每天的吃奶量就是640ml。

单纯的数据表示，可能一些宝妈并不能够直观地了解宝宝需要吃多少奶，这里我们就进行一个形象的比喻：

刚出生的宝宝，其胃容量只有一颗花生米那么大，这也是很多宝妈觉得宝宝吃得太少的原因。

一周后，宝宝的胃容量会剧增到一颗红枣那么大，虽说体积长大了很多倍，但容量仍旧很小，所以宝妈并不会感觉宝宝的饮食量有明显改善。

当宝宝满一月后，其胃容量就会增加到鸡蛋大小，这时候，宝妈在喂奶的时候就能够感觉到宝宝的饮食量获得了较为明显的增加。

而六个月的时候，宝宝的胃容量已经堪比一个苹果了，所以这时候也是宝宝添加辅食的时候了。

在宝宝饮食方面，宝妈只知道宝宝的饮食量是远远不够的，为了保证宝宝的健康，宝妈还需要知道的重点，就是科学喂养的方式。

为了宝宝的健康成长，遵循这样的科学喂养方式就对了

喂奶这件事情看起来十分简单，很多人都觉得其中并没有什么方法可言，只要让宝宝吃上奶不就行了？

其实不然，喂奶可是一门技术活儿，要是喂好了，宝宝和宝妈都会健康，但是要喂不好，就可能会产生很多麻烦。

那么，妈妈们该怎样对宝宝进行科学喂养呢？四步走，不懂照做就行。

第一步：勤喂奶多喂奶

科学喂养的第一步，就是需要宝妈多勤加喂奶，尽可能地让宝宝多吃。因为宝宝肠胃容积比较小，所以属于一种少吃多餐的状态。

另外，勤喂奶还能够刺激母乳的分泌，并且让宝宝熟悉吃奶的动作，无论对于宝妈还是宝宝都是非常有利的一件事。

在勤喂奶的时候要注意，尽可能地让宝宝多吃奶，刚出生的婴儿可能经常会犯困，妈妈可以适度的轻抚宝宝，让宝宝增加吃奶次数。

第二步：左右交替喂奶

在给宝宝喂奶的时候，一定要注意左右RF交替喂奶。

为什么要这么做呢？我们先来看看宝宝吃奶会对RF造成什么影响：宝宝吃奶的时候能够刺激RF的活性，也就是说，被吃的那个RF，其产奶性能、健康性、发育程度都会更好，所以宝妈在给孩子喂奶的时候需要经常左右交替喂奶，这样才能够保证充足的奶量，而对宝妈自己来说，也能够保证一个对称的乳形。

如果不注意这点，经常让宝宝吃一边的话，就可能出现大小RF的情况，并且在之后不常被宝宝吃的那个RF，产奶量也会出现问题，还可能会出现乳腺阻塞等健康问题。

第三步：不要使用奶嘴

母乳喂养，是最好的喂养方式，一般情况下，如果母乳充足的话，我们是不需要再给宝宝准备配方奶粉的。所以，这时候我们就不需要让宝宝接触奶瓶、奶嘴。

有些宝妈喜欢使用安抚奶嘴来安慰宝宝，这种做法暂不支持。我们纯母乳喂养的时候，应该只让宝宝接触母亲的乳头，而不要让宝宝接触一些安抚类的人工乳头，因为一旦宝宝喜欢上了安抚奶嘴的感觉，就可能对母乳不会那么“亲近”了，从而导致宝宝的饮食情况变差。

第四步：坚持母乳喂养

只要宝妈的母乳充足，就不应该舍本求远地给宝宝吃配方奶粉。坚持母乳，永远是母乳喂养的一个“铁律”，任何母乳外的物质，都不会比母乳更适合宝宝，母乳中的营养配比、含量、种类等，都是宝宝身体发育最需要的。

写在最后

科学喂奶，不仅会让宝宝健康发育，也有利于宝妈的身体恢复和身型塑造，所以，宝妈如果能够母乳喂养，就坚持用母乳喂养，不要用配方奶粉，这样对宝宝和宝妈都有好处。

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