导读大多数孕妈在怀孕40天左右，开始有孕吐反应，有些轻微有些严重。我怀大宝没有孕吐，但是孕酮低，打黄体酮一个多月；怀二宝有孕吐，但一切正常。同事阿南怀孕刚1个月....

大多数孕妈在怀孕40天左右，开始有孕吐反应，有些轻微有些严重。我怀大宝没有孕吐，但是孕酮低，打黄体酮一个多月；怀二宝有孕吐，但一切正常。 同事阿南怀孕刚1个月，也遇到了这样的情况，每天早起都要吐一阵子，有时吐到胃里反酸水，真的是太煎熬了。所以她咨询我:孕早期所有的孕吐都是正常的吗？哪些因素会引起孕吐？

在《怀孕圣典》中是这样记录的:没有人可以详细解答，在妊娠时为什么会发生恶心和呕吐，像很多难解决的医疗问题一样，恶心、呕吐可能是很多不同因素导致的。

那么，孕吐和哪些因素有关？

1、孕吐和孕妈的心情有关，因为担心胎儿的情况心情起伏大，再加上对准妈妈这个新的身份而感到情绪紧张容易出现孕吐现象。

2、孕吐和孕激素水平有关。怀孕后体内促绒毛线激素水平升高，体内的孕激素释放到消化道的平滑肌，使你吃下的食物蠕动减慢，引起孕吐。

3、孕吐和孕妈的嗅觉敏感程度有关。怀孕后嗅觉会变得异常灵敏，稍微有刺激性气味就想吐。事实上，嗅觉的明显改变也是很多孕妈意识到自己好像怀孕了的第一反应。

4、孕吐和某些疾病有关。比如低血糖，在孕早期通常情况下晨吐会比较严重，而早上空腹状态下身体血糖偏低，这也是能解释孕吐的原因之一。

但有少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，也就是妊娠剧吐。发生概率占怀孕总人数的0.02%~0.05%，这种情况下需要及时去医院做检查。排除其他病因后，输液补充葡萄糖、矿物质和水分。

孕早期出现孕吐应该如何缓解呢？

放松心情，多出去走走

孕早期也是致畸率最高的时期，孕妈们的心情尤为重要，可以选择散步、找朋友聊天或跟家人倾述的方式缓解情绪。多参加户外活动还能帮助吸收天然维生素D，促进钙的吸收。

远离刺激性气味、人流量大的地方

比如厨房、商场、地铁、车站等，这些地方通风条件不好。往往会让人感到呼吸不通畅，引起恶心的反应，怀孕后还是少去这种地方。

多吃几种食物能有效缓解

如果不想东西，可以吃面包、米糕、可口的饼干等营养丰富的食物，平时喝脱脂牛奶、玉米糊替代索然无味的白开水，对缓解孕吐有很大帮助。

写在后面：

总之，孕吐虽然很常见，但是如果情况严重，还是要进行相关检查，才能了解身体健康状况。与此同时，根据医生建议服用一些止吐药物，也可以帮助孕妈顺利度过孕早期。