导读对于许多妈妈来说，要时刻关注宝宝的饮食问题，了解什么阶段可以吃哪些食物，什么时候可以吃辅食，一般当宝宝长到六个月以后就需要开始添加一些辅食了，这样可以让宝宝....

对于许多妈妈来说，要时刻关注宝宝的饮食问题，了解什么阶段可以吃哪些食物，什么时候可以吃辅食，一般当宝宝长到六个月以后就需要开始添加一些辅食了，这样可以让宝宝的饮食均衡一些，一般常见的辅食就是粥了，但是除了粥之外还有土豆泥，因为土豆泥的营养价值更高。

宝宝多大可以吃土豆泥

宝宝在几个月后可以添加辅食呢，一般四个月后的宝宝就可以吃辅食，但是不可以一开始就吃土豆泥，而是应该从米粉开始吃起，慢慢的适应，渐渐的就可以加一些果泥、菜泥之类的，两个月后就吃土豆泥了 。土豆泥最大的好处就是可以促进宝宝的消化，同时也可让宝宝练习咀嚼功能。

土豆泥对宝宝的好处

1促进消化

对于刚学会进食的宝宝来说，要选择一些容易消化的食物，同时也要进食一些能促进消化的食物，但是很多妈妈都会选择粥来代替，因为粥是生活中最常见的食物，而土豆泥则很少见，但是土豆泥的营养价值是不可忽视的。土豆泥拥有大量的纤维素，能够促进消化，可以减少宝宝拉肚子的情况发生。

2有利于智力发展

幼儿时期的宝宝正处于大脑发育的关键时期，想要宝宝的智力发展好，就要时刻关注宝宝的饮食健康。而土豆泥富含大量的蛋白质，可以帮助宝宝智力的发展。

3增强体质

体质对宝宝来说是不可忽略的一个问题，免疫系统还没完善的宝宝容易出现感冒发烧的问题，适当的进食一些富含蛋白质和B群维生素的辅食可以提高宝宝的抵抗力、增强体质。特别是在炎热的夏季，宝宝讨厌吃饭的时候，可以进食一段时间的土豆泥，有利于身体健康。

宝宝土豆泥的做法

原料：香蕉1个，土豆1个。

做法：

1、把香蕉剥皮后用勺子捣成泥。

2、土豆洗净去皮后，放到电饭锅里蒸熟，然后也捣成泥。

3、把土豆泥、香蕉泥搅拌均匀。

适合月龄：6个月以上的宝宝。

功效：促进消化、通便。

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