导读宝宝的大便可以在一定程度上反应宝宝的健康状况。所以宝妈都有一个爱好：每天研究宝宝的大便。闻闻什么味道，看看什么么颜色什么形状......每一次必须要研究透彻....

宝宝的大便可以在一定程度上反应宝宝的健康状况。所以宝妈都有一个爱好：每天研究宝宝的大便。闻闻什么味道，看看什么么颜色什么形状......每一次必须要研究透彻了才肯罢休。如果某天，你发现宝宝的便血了，那就是吓坏妈妈了!

豆豆妈最近就遇到一件很“吓人”的事：她从超市买回来几个新鲜的红心火龙果，回家吃了一个觉得味道不错，就给宝宝吃了一些，结果隔天宝宝就拉出红色的便便，看起来很像血。豆豆妈非常担心，赶紧抱着孩子去医院检查，结果大便常规显示很正常，在医生的询问下终于知道了原因，原来是火龙果捣的鬼!

▎“便血”真相：红心火龙果中的色素不能被分解

上文的案例，是因为宝宝吃了红心火龙果导致的“便血”，其实是红心火龙果中的色素不能被分解，导致宝宝拉出有颜色的便便。

这里给大家科普一下，红心火龙果含甜菜红素，这是一种天然的色素。而甜菜红素本身不易被分解和代谢，所以会通过小便/大便排出来。

不过，这对人体无害，特别是小孩子，因为消化功能还不够健全，可能大便会更红。所以家长如果发现孩子吃了红心火龙果之后大小便呈红色，不要担心。

图片来源：@视觉中国

▎停食火龙果一段时间观察大小便颜色

如果你实在不放心，等消化完了以后就别吃火龙果了，过一段时间看看便便还是不是红色的。如果停食火龙果以后，便便就不红了，说明就是红肉火龙果造成的，那就没大碍，不用担心。

值得注意的是，吃火龙果会导致大便变色，并不代表导致大便变色的其他病理性原因就不存在了。

如果火龙果只吃了一次，一整天或之后连续几天，大便仍然是红色，就要当心便血的可能了，建议要及时去医院查大便常规。

▎科普：这些食物也会引起排泄物变色

其实很多食物都有让小便/大便变颜色的能力，除了红心火龙果，还有桑葚、甜菜、红苋菜、西瓜、紫薯、番茄等都有可能引起排泄物变色。

妈妈在喂宝宝吃过上述几种容易导致排泄物“染色”的食物后，可以给孩子多喝几杯白开水，这样排泄物就会恢复正常啦。

其实，这些食物中的天然色素，对身体是没有危害的。反而对人体有好处，能够帮助我们防癌抗衰老、能够增强免疫能力，是对人体有益处的天然色素。

▎划重点：宝宝吃火龙果的注意事项

火龙果味道香甜，很多宝宝都爱吃。它含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，对身体非常好。但是对于小孩子来说，吃火龙果还是有讲究。

1、火龙果有润肠通便的作用，不要给小宝宝吃太多哦，谨防腹泻。

2、火龙果寒凉，如果肠胃功能比较差的小宝宝不建议多吃哦。

3、火龙果是热带水果，最好现买现吃，如需保存，就放在阴凉处通风即可，不宜放在冰箱里，谨防变质。