导读文章丨波壳卷编辑丨波壳卷每个人都有自己喜欢的睡姿，但是怀了小宝宝当上了母亲之后，为了要照顾到肚子里的小家伙，妈妈们可没少折腾。笑笑在没有怀孕之前一直都习惯睡....

文章丨波壳卷

编辑丨波壳卷

每个人都有自己喜欢的睡姿，但是怀了小宝宝当上了母亲之后，为了要照顾到肚子里的小家伙，妈妈们可没少折腾。

笑笑在没有怀孕之前一直都习惯睡右侧，但是怀上小宝宝之后，听人说要左侧睡才对宝宝好，硬生生改掉了自己右侧睡的习惯一直都坚持左侧睡。后来宝宝剖腹产出来，全家人都高高兴兴，过了三个月却发现宝宝好像一直习惯性地歪头，而且是歪向右侧。后来不管怎么躺，宝宝头都歪得很厉害，去医院检查才发现是歪头症。

（网络配图）

按一般情况来说，宝宝患有歪头症，大部分是胎位不正所致，还有就是顺产的时候被产钳或产道夹伤导致。但根据调查，近年患歪头症的婴儿大部分是剖腹产，笑笑也是剖腹产生的宝宝。所以其实宝宝患歪头症跟孕期孕妇的睡姿也是有很大的关系！

左侧睡的确可以给胎儿带来更多的氧气而且宝宝的心脏也不会受到压迫，所以很多妈妈都会选择左侧睡。一般妈妈们都不会选择仰卧，因为夜晚睡觉长期处于仰卧姿势的试试，会影响到回心血量和心排血量，如果血压下降就会出现仰卧低血压综合症。如果孕妇情况严重的话会影响体内胎儿，造成胎儿供血不足胎死宫内。

笑笑一直使用左侧睡，是因为听说左侧睡对宝宝比较好，左侧睡的确是对胎儿最好的睡姿，但是孕妈们也不一定要像笑笑一样过度刻板，执着于左侧睡姿。因为一直使用同一个姿势，宝宝也习惯了这样的位置，固定在一个姿势就限制了他的颈部活动。所以孕妈们不用拘泥于左侧睡，右侧睡也是可以的，最好是换着睡姿来睡，左边睡累了睡右边。

一般情况下，宝宝也会告诉你他喜欢哪一边的方向的，如果他不舒服了一定会给你发出“抗议”，这时候你可以根据自身情况选择合适的睡姿。

有心疼老婆的准爸爸觉得孕期睡姿真是太折腾人了：“老婆侧左边已经睡到关节痛，但仰卧宝宝会压着内脏和脊椎不舒服，睡右边的话宝宝又踢个不停......整个小脚板都踢到肚皮上有点点红印......”

有过经验的妈咪表示自己知道平躺胎儿容易缺氧，而且胎儿心脏和大人相反，右侧躺胎儿心脏压力大，而且不利于后期胎儿头位。左侧虽然自己睡得不舒服，但是对胎儿心脏没有压力，也不利于改变胎儿臀位。

但是实际上初期都不用太在意，后期别平躺就好。而且后期基本大家也平躺不了，左侧右侧其实问题也不是特别大。尽量左侧对宝宝比较好，但是因为不习惯不舒服睡不好，应该对胎儿更不好，所以自己怎么舒服怎么来最好。

【小调查】

你或者你老婆孕期的时候是睡哪边比较多呢？

PS：图片为网络图片