导读专注健康养生，点右上角红色关注桃胶是一种天然的滋补食物女性食用后对皮肤身体都有很大的帮助，那很多人就问了，孕妇是否能吃桃胶呢？下面就带大家去了解一下。孕妇能....

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桃胶是一种天然的滋补食物女性食用后对皮肤身体都有很大的帮助，那很多人就问了，孕妇是否能吃桃胶呢？下面就带大家去了解一下。

孕妇能吃桃胶吗？

孕妇是可以吃桃胶的，桃胶是一种天然的美容佳品，可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效果；另外桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。并且孕期吃一些桃胶可以促进肠胃蠕动，降低肠胃内堆积的垃圾，达到润肠通便的效果。

我们通常买来的桃胶都是干的，桃胶干货后要用水泡。浸泡后的桃胶能够膨胀到10倍左右，因此一次用10-15克左右就足够了。桃胶的食用方法很多，包括炒、炖、凉拌等。但最常见的做法还是将其做成甜点。由于桃胶具有美容功效，它可以和木瓜、银耳、梨搭配食用。

孕妇吃桃胶的养颜做法

1桃胶银耳雪梨羹

材料：银耳8g、桃胶15g、雪梨1个、蔓越莓15g、水1200ml糖。

做法：

1、所有材料集合。银耳用清水泡20分钟变软后，用手掰成小朵。雪梨去皮切丁备用。

2、将桃胶放入水中浸泡12小时至软涨约5-10倍。再仔细将泡软的桃胶表面的黑色杂质去除，用清水反复清洗后，掰成均匀的小块。

3、将桃胶、银耳和水放入锅中，大火烧开后改小火加盖继续煮30分钟。

4、放入梨丁煮5分钟，再放入蔓越梅。

5、放入糖，边搅拌边煮3分钟，至糖彻底融化，汤汁浓稠即可。

2椰香桃胶红豆汤

材料：桃胶10g、红豆50g、冰糖适量、陈皮适量纯、椰子粉适量、姜片适量。

做法：

1、红豆洗净，陈皮泡软洗净，桃胶提前八小时或者一天泡发，第二天使用。

2、挑去杂质，然后沥干水，把陈皮，红豆入压力锅，把桃胶和冰糖也入压力锅。

3、加入适量清水以及姜两片，盖好盖子压15分钟左右，自然解压后打开。

4、这时候准备纯椰子粉两包，倒入锅中与红豆汤混合均匀无颗粒即可。

吃桃胶的好处

1养颜

桃胶可减少皱纹，嫩肤，治疗痘疮黑陷，具有养颜，护肤的功效。

2生津止渴

桃胶能生津液，补充人体所需的水分，具有止渴的功效。

3止痛镇痛

桃胶主要成分为半乳糖、α-葡萄糖醛酸等，能够缓解产后痢疾里急后的疼痛症状。

温馨提示

孕妇是一个特殊的群体，孕妇的饮食是值得我们关注的话题，如何护理好孕妇呢，我们知道除了日常保健外，孕妇的饮食固然格外注意，桃胶最好是晚上食用，因为人体排毒在晚上进行，此时吃桃胶能促使排毒更快。