导读几年前，小妹学习了半永久化妆。学成后，我成为了小妹的“试验品”——她帮我纹了眉毛。一开始，我是蛮开心的。像我这种眉毛颜色特别淡（俗称“无眉”）的女生，如果可....

几年前，小妹学习了半永久化妆。学成后，我成为了小妹的“试验品”——她帮我纹了眉毛。

一开始，我是蛮开心的。像我这种眉毛颜色特别淡（俗称“无眉”）的女生，如果可以通过半永久的方式让自己拥有一对修美的眉毛，绝对可以把我的颜值提高几分。

不过，待结痂掉落干净后，老妈和小妹却疑惑了。因为，我的眉毛除了有了比较干净的眉形和特别浅的颜色（只比纹眉前的颜色深一点点）外，并没有刚做好眉毛后该有的黝黑光泽。

纹眉大概一个月后，我发现自己怀孕3个月了，我们这才恍然大悟。同时，我们更担忧的是孕期纹眉会不会影响胎宝宝的健康，老妈也因此没少责怪我——怀孕那么久了竟浑然不知。

就这样，我在认真产检和焦虑担忧中度过了漫长的孕期，直到宝宝出生的那一刻，心力交瘁的我依旧绷紧神经专心等待着医生接过宝宝后所说的每一句话。

“是女孩子。”……

庆幸的是，医生接过宝宝后，只报了宝宝的性别，就又继续和助产士们忙碌起了清洁宝宝以及为我进行胎盘勉出的活儿。

那一刻，我才算真正放松下来了，宝宝是健康的。

不知道有没有妈妈和我一样属于后知后觉的类型，由于较晚知道自己怀孕，而在早期盲目地尝试了一些孕期本该规避的事情。

那么，如果妈妈真的接触到了不该接触的物品或做了某些对孕期不利的行为，又该怎么办呢？

在现在的社会大环境下，很多女性开始喝酒，吸烟（被动吸入二手烟、三手烟），被动吸入有害气体（如：汽车尾气、新房子装修气味），摄入含有重金属的食物（皮蛋、烤串），也可能随着不健康的生活方式亮起健康“黄灯”而服用了“孕期忌用、禁用”的药物……

如果妈妈发现自己在孕期无意识地做过一些需要规避的行为，就要自查一下是否存在过度的问题。

抛开剂量谈危害，都是耍流氓。如果妈妈平时不会轻易尝试某些行为，只是在某个特定的时间点由于环境所需而少量接触，如：滴酒不沾的妈妈去到KTV避免不了喝上几口酒。那么，一般不会出现太大的问题，妈妈只需要从现在开始注意规避并定期产检就可以了。而一旦出现了问题，妈妈的身体也会及时做出反应，产检时也能及时察觉。

因为怀孕这件事，只有“是”和“否”两种结果。宝宝不是抵抗了伤害顽强的生存下来，就是受到伤害自然流产。

妈妈不需要因为自己的一点失误而让自己焦虑整个孕期，只要产检时不会出现问题，就说明宝宝是健康的，不会存在受到伤害还顽强生存的情况。

再者，孕期妈妈的心情也会影响胎宝宝在肚子里的生长发育。要知道，孕期妈妈情绪的变化，宝宝是可以非常敏锐地感受到的。如果妈妈在孕期时常处于焦虑不安的状态，身体会有相应的反应，体内的血液流动、激素分泌都会受到影响，从而间接影响宝宝的发育。

愉快的心情是给宝宝最好的胎教。只要妈妈注意规避不利于怀孕的事与物，并且产检时医生也表示一切正常，妈妈就不需要有过多的焦虑。放松心情，这样宝宝也能和妈妈一样，无忧无虑地生长发育。

那么，妈妈孕期该注意规避哪些事与物呢？

在饮食方面，我已经在《怀孕后有哪些食物是坚决不能吃的？原来不需要特别讲究每种食材 》中提及了孕期绝对不能吃的食物，妈妈可以点击文章查看详情。

下面，再列举几件孕期应该规避的事。

1.性生活不节制

孕期是可以进行性生活的，但是应该有所节制，一般建议一周1~2次即可。但在孕早期以及孕晚期这2个时间段，应该尽量避免或减少频率，尤其是在妈妈提不起兴趣或感觉不适时。

2.半永久化妆、纹身

皮肤是人体的第一道防线，纹身、纹绣会破坏身体的这道防线，再加上孕期是免疫力最弱的时期，如果妈妈在孕期进行半永久化妆或纹身，特别容易引发感染、过敏等风险，从而间接损害宝宝的健康。

3.玩激烈的游戏项目

孕期妈妈一定要避免让自己的精神处于极度紧张的状态，否则会导致血容量增大，进而影响胎宝宝的循环系统，导致宝宝发育缓慢甚至是流产。所以，像碰碰车、过山车、看恐怖片等比较刺激的活动要避免参与。

4.自行购药服用

孕期如果生病感冒了，是可以在医嘱下服用适合的药物，但是，像激素类、镇静类、解热镇痛类等多种孕妇忌用、禁用的药物，妈妈就一定不要私自使用。总之，妈妈生病不舒服，应该尽快看医生，孕早期的妈妈还要告知医生自己怀孕了，在医生的指导下合理用药。

5.吸入有害气体

汽车尾气、刚装修的房子、二手烟、香水等可能会让妈妈吸入有害气体的环境或物品都应该远离，以免危害妈妈和宝宝的健康。

妈妈出门时应该尽量佩戴口罩，也要提醒家里的男性尽量不在家吸烟，妈妈在孕期也要避免使用香水、指甲油等味道较重的产品。对于刚装修好的新房子，一定不要着急入住，最好在通风3个月并且通过甲醛检测后再入住。

【腻妈说】

我们生活的环境存在着各种各样的安全隐患，事实上，很多不利因素是无法规避的。

不过，妈妈也不要过于担心，除非是生活在高危环境中，生活中那些会被我们非主动且无意识接触到的有害物质是少量的。只要妈妈注意主动规避和定期产检，一般是不会有问题的。

如果妈妈长期处于高危环境中，则要尽快改变自身的环境，并尽快咨询医生做相关检查。

我是@腻腻妈，已多次获得「青云计划月度优质账号」奖励，入选头条精选频道。目前已发表“乳牙健康”、“辅食添加”、“绘本阅读”、“如厕训练”、“入园准备”、“母乳喂养”等系列文。想了解更多养育宝宝的知识，请关注我。