导读近日，一则三个月大的孩子因“趴睡”死亡的事件引起大众关注，就此事件，大众开始关心婴儿应该怎样睡才足够安全，南都名医大讲堂特邀广州医科大学附属第二医院儿科主任....

近日，一则三个月大的孩子因“趴睡”死亡的事件引起大众关注，就此事件，大众开始关心婴儿应该怎样睡才足够安全，南都名医大讲堂特邀广州医科大学附属第二医院儿科主任医师熊伟医生，为大家及时分享儿正确睡姿，熊伟医生强调俯卧位睡眠可增加婴儿猝死综合症的风险。那么究竟该让宝宝以怎样的姿势睡觉呢？让我们来听听看熊伟医生怎么说。

我注意到，近期有一则令人悲伤的新闻，一位母亲因为轻信某睡眠引导理论，坚持训练自己三个月的孩子“趴睡”，在2个多小时的时间里，眼看着孩子从大哭到无声，最后窒息死亡。

作为儿科医生，我必须强调，婴儿睡姿对于婴儿健康安全十分重要，要知道，在医学上，有一种婴儿死亡方式叫摇篮死亡，学术名叫做婴儿猝死综合征，其中一个原因就与婴儿睡眠姿势有关，研究一致证明，俯卧位睡眠可增加婴儿猝死综合症的风险。

因此，宝宝睡觉的姿势很有讲究的，睡姿不正确有可能让宝宝发生意外，那么到底什么样的姿势更适合宝宝呢？

睡姿一般分为仰卧、侧卧和俯卧，这三种睡姿各有优缺点。

仰卧的睡姿的优点包括：仰卧利于宝宝的面部五官发育端正、匀称，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器不会形成压迫感，可以让宝宝肌肉放松，另外还可以直接观察到宝宝睡觉时的脸部情况，方便父母和宝宝之间的交流。

仰卧的缺点就是容易把头睡扁，因为宝宝前三个月的时候，头骨比较软，而且骨骼发育也很快，可塑性高，容易因为长时间仰睡而压扁后脑勺，形成“扁头”，影响美观。

要提醒的是，刚喂过奶的宝宝不要让他仰卧，因为刚喂过奶的宝宝直接卧睡，容易引起宝宝吐奶，应该抱起宝宝让他趴在自己肩上轻拍后背，直到宝宝打嗝后再让宝宝侧卧。

侧卧优点是当宝宝发生吐奶时，不容易呛住宝宝，奶会从嘴角流出。右侧卧位不会对宝宝心脏造成压迫，还利于促进宝宝胃肠道的蠕动，促进消化功能。左侧卧位时间过长时，容易压迫心脏，给心脏带来负担。但如果偶尔选择左侧卧位也是有好处的，这样能给心脏轻度压迫，使心脏功能受到锻炼。

侧卧的缺点是可能让宝宝的头部形状变得左右不对称，有时出现大小脸，影响美观；而且，侧卧睡也不是完全安全，事实上，婴儿侧卧睡发生猝死的几率也较高，这是因为如果让婴儿侧卧睡时，很容易翻身变成俯卧睡。

另外值得注意的是，对于宝宝而言，维持侧卧姿势不容易，所以爸爸妈妈一定要在宝宝的侧边用枕头挡一下，以防止宝宝支撑不住而面部朝下造成窒息。

最后说到俯卧，俯卧的优点有宝宝的头型不会因为睡觉姿势不合理而变形；另外俯卧位是宝宝在子宫里面的睡姿，所以俯卧位的睡姿让宝宝有安全感，宝宝也容易睡的熟，提高宝宝睡觉的质量；俯卧位还可以防止宝宝吐奶，造成异物倒流到气管内。

俯卧的缺点是宝宝睡着时难以下咽口水，口水向外流，弄湿被褥的话，宝宝更易长湿疹；趴睡不容易观察宝宝脸部。另外就是窒息风险，要知道趴睡容易埋住宝宝的口鼻，阻碍宝宝正常呼吸。

在日常生活中，主要还是推荐让宝宝仰卧或侧卧睡觉，当宝宝吃奶后，应该抱起宝宝让他趴在自己肩上轻拍后背，直到宝宝打嗝后，再让宝宝侧卧，平时仰卧或侧卧都可以，但是爸爸妈妈们要按时帮宝宝调整方向。宝宝睡姿选择的意义是保证安全、健康及睡出好看的头型，因此，建议左侧卧、右侧卧、仰卧，三者交替进行，左右侧卧位时，要当心不要把宝宝耳轮压向前方，否则耳轮经常受折叠也会影响美观，白天在玩耍时也可以让宝宝适当的趴一会，避免宝宝睡扁头或睡偏头但家长一定要加强观察。

监制 谢艳霞

统筹 马建忠

主播 余佩掀

制作 南都记者 钱小莉

通讯员 柯静