导读对于很多没有经验的孕妈妈来说，越临近预产期就越紧张，总是担心小宝宝会突然降临。其实，分娩发动前是有迹可循的，准妈妈只要学会分辨，就能从容应对了。本期《孕妈成....

对于很多没有经验的孕妈妈来说，越临近预产期就越紧张，总是担心小宝宝会突然降临。其实，分娩发动前是有迹可循的，准妈妈只要学会分辨，就能从容应对了。本期《孕妈成长记》袋鼠麻麻特邀北京协和医院妇产科马良坤教授，教大家辨识：临产前的征兆。

（指导专家：马良坤，北京协和医院妇产科副主任医师，中华围产医学会青年委员、中国优生科学协会理事，对围产保健、产科的合并症和并发症以及危重处理等有丰富的临床经验。）

预产期不是精确的分娩日期

整个孕期一般是40周，一些家长担心孩子提前出生会不健康，但其实在医学上满37周就可以称为足月，37周到42周之间出生的宝宝都是正常孩子，具有适应外界环境而生存的能力。

很多人判断准妈妈是否要分娩了，通常是以预产期为时间点，但预产期只是预计准妈妈生产的日期，并不是精确的分娩时间，很多宝宝都是在预产期前两周或后两周这段期间内出生的。

如果你有这一种胎儿下坠感，感觉胎宝宝往下走了，胸部憋闷的感觉减轻或消失了，呼吸变顺畅了，就说明宝宝入盆了，你就要开始留心自己有没有临产的征兆了。

3个信号说明要生了

马良坤医生表示，真正临产的信号有三个，那就是：见红、腹痛、破水。

在产科急诊，经?？吹皆新杪枰蛭亲犹?、见红来医院就诊，但医生检查过后却说还没有真正临产，建议回家继续观察。这是为什么呢？马良坤教授说：“最常见的原因是孕妈妈只是先兆临产，就是老百姓常说的假性临产。“

有些孕妈表示不解，我明明有见红或者腹痛了啊，为什么还说我是假性临产呢？假性临产和真正临产有什么区别呢？别急，下面为大家一一解释。

1、见红

见红是因为子宫不规律收缩，使宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂，产生血性分泌物，最后自阴道流出。一般发生在分娩前24-48个小时左右。

如果您只是出现见红，没有肚子疼的情况，那多半是假性临产，可以先按兵不动在家继续观察。如果出血是鲜红色的，超过月经量，而且又伴随着腹痛的情况，那就应该及时到医院去看急诊。

2、规律宫缩

如果您感到微微有些腹痛，大概五六分钟、七八分钟疼一次，一次持续时间不超过半分钟，那也多数是假性临产。假性临产通常是晚上宫缩疼痛比较明显，早晨就逐渐消失了。假性临产不会导致宫口开大，所以这并不是真正进入到产程的状态，还不需要入院。

真正临产时，准妈妈会有肚子发紧、腰部酸痛、下腹部胀痛的感觉，并且疼痛的强度越来越强、阵痛的时间越来越密集、越来越久，每一次的持续时间至少要超过30秒。

3、破水

破水的情况不是所有的孕妈妈在家时都会发生，但一旦发生，就要赶紧入院。

什么是破水呢？破水是临近分娩时，因为子宫收缩加强，子宫腔内压力增高，使得羊膜囊破裂，囊内的羊水流出。产妇会突然感到有大量的水由阴道流出，感觉像尿失禁、无法控制；不过，也有些孕妈妈只是感觉阴道有点湿润，像漏尿一样。

发生破水时，准妈妈要特别小心，尤其是有臀位、胎头高浮的准妈妈。这个时候最好不要坐起来或者立马站起来。因为大量羊水的流出，会把脐带冲出来而导致脐带脱垂，甚至有可能导致胎死宫内的可怕结局。

发生破水时，正确的做法是：要平卧，拨打120或者999，尽快赶到医院并做进一步检查。此外，您最好记住破水的时间，并注意观察一下羊水的颜色及量，闻一闻有没有臭味或者发生其他特殊情况，以便医生更快、更好地做出处理。

马良坤医生表示：很多孕妈妈在临产前感到非常紧张和害怕，怕宫缩疼、怕大出血、怕生不下来改成剖……负面的情绪会对产妇本身和胎儿都会产生影响。希望各位孕妈妈在产前保持一个平和的心理状态，对您能够顺利分娩是非常有帮助的。

孕妈妈的心情好坏直接影响胎宝宝的健康以及能否顺娩！关注医知袋鼠微信公众号(jjkkczj)，回复“分娩恐惧”即可查看“孕期的这种心理， 对你和宝宝的危害有多大？ 你知道吗”。