导读孩子长不高，会增加孩子的自卑心理，同样的年龄，身高低的同学更容易受到欺负，得不到关注。或许只是阶段性的，但是我们可以通过科学努力，从而发生改变。身材胖了可以....

孩子长不高，会增加孩子的自卑心理，同样的年龄，身高低的同学更容易受到欺负，得不到关注。或许只是阶段性的，但是我们可以通过科学努力，从而发生改变。

身材胖了可以通过系统化的训练达到瘦身的效果，但是孩子长不高该怎么办？多数孩子身高长不高是因为遗传基因的影响。

身高基因是生物体遗传信息中与生物体身高有关的基因。科学家研究表明：基因遗传是决定身高的主要因素，表现为多基因遗传。父母如果个子高，孩子很可能个儿也高。但是充足的睡眠，全面营养的摄入，科学的运动，通过后天的努力，同样能够有助于身高的增长。

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“偏食因子”，水果粉.蔬菜粉 营养全面膳食均衡

在儿童成长阶段，（3-15岁儿童最佳长高年龄段）营养极为重要，儿童通过营养的摄入，加上充足的睡眠，更重要的是积极的身体的锻炼，有助于发育阶段的儿童吸收全面的营养，科学长高。