导读到了冬季，什么手足口了、感冒了，宝宝很容易发生高烧症状。怎么给宝宝退烧，确实难坏很多爸妈。今天妖精妈妈就给大家分享几个退烧的推拿小技巧，以及一些护理常识，希....

到了冬季，什么手足口了、感冒了，宝宝很容易发生高烧症状。怎么给宝宝退烧，确实难坏很多爸妈。今天妖精妈妈就给大家分享几个退烧的推拿小技巧，以及一些护理常识，希望对你的育儿之路有所帮助。

推拿要点

爸妈在给孩子做推拿的时候，一定不能着急，要轻轻的、慢慢推揉，推拿过程中让孩子补水是很重要的。如果宝宝还是高烧不退，慢慢可以用温水毛巾帮助宝宝擦拭身体，等孩子的皮肤变得发红发热，体内热毒自然散去，病也就好了。

什么是发烧

中医认为，宝宝发烧是自身抵抗外部邪气的过程，这样可以提升宝宝体内正气，增加抵抗疾病的能力，只要发烧不对宝宝精神产生影响，就不需要过多担心。

推拿技巧

1、平肝

推拿位置：宝宝食指

推拿手法：从食指根部推向指尖

推拿次数：30-50次

2、清肺

推拿位置：宝宝的无名指

推拿手法：从手指根部推向指尖

推拿次数：30次

3、推天河水

推拿位置：宝宝小臂内侧从手腕到胳膊肘的位置。

推拿手法：手指可以涂上一些润滑油，食指中指并拢，从手腕推向肘部。

推拿次数：20-30次

4、揉五指关节

推拿位置：宝宝每根手指的关节

推拿手法：妈妈有拇指指肚揉捻宝宝每根手指的关节

宝宝发烧后，妈妈应该怎么护理

1、宝宝这段时间不宜吃油腻辛辣的食物，建议以清淡为主。

2、给宝宝洗澡最好是温水，不要水温太烫。温水有利于宝宝体内热量挥发出体外，有利于降温。

3、宝宝发烧的时候，如果妈妈没有办法让宝宝手脚变热，出汗，就要及时就医。

4、当宝宝手脚发热、出汗的时候，停止物理降温。说明宝宝应开始康复，热量开始排除体外。

5、如果宝宝高烧不退，食欲不佳、精神萎靡，及时就医。发烧原因很多，不要耽误病情。