导读1-3岁的宝宝正处于身体发育的关键时期，好的消化和吸收是他有好身体的重要前提，如果宝宝脾胃虚，他的肠胃消化功能就减弱了，宝宝就很容易出现厌食，没胃口的情况，....

1-3岁的宝宝正处于身体发育的关键时期，好的消化和吸收是他有好身体的重要前提，如果宝宝脾胃虚，他的肠胃消化功能就减弱了，宝宝就很容易出现厌食，没胃口的情况，就会影响他的身体发育。那么，怎么看出宝宝是否脾虚呢？宝宝脾虚会发出什么样的信号呢？宝妈要注意观察。

脾虚表现

如果宝宝脾虚，首先在他起床时，宝妈会闻到宝宝的嘴巴里有一种苦臭味，而且宝妈仔细看会发现在宝宝的舌头上还有一层偏白的舌苔，那么宝宝很有可能出现了消化不良的情况。其次，如果宝宝的肚子无论是在饥饿还是吃饱的情况下，都会发出咕噜咕噜的叫声，说明宝宝胀气了，肠胃不舒服。最后，如果宝宝睡醒后脸色发黄，整个人看起来没有精神，但是并没有出现咳嗽、流鼻涕等感冒的症状，多半是宝宝的肠胃出问题了。

更换奶粉

吃奶粉的宝宝如果肠胃不舒服，脾胃虚，家长可以考虑换一种奶粉试试，可能宝宝的肠胃不舒服是因为奶粉不适合，不能被他完全吸收和消化。宝宝奶粉的选择一定要适合宝宝的年龄和生长发育需求。宝妈在选择奶粉时，其奶源很重要，部分品牌的奶源都选择新西兰天然牧场，优质的奶粉中还含有水解乳清蛋白，对宝宝消化吸收都要好处，可以促进宝宝的健康发育。

注意保暖

如果宝宝肠胃不舒服，宝妈一定要做好宝宝的保暖工作，尤其是他的腹部。宝妈可以把手搓热轻轻揉按宝宝的肚子，可以起到增加热量，帮助宝宝促进肠胃的蠕动。无论宝宝有没有睡着，当宝宝躺在床上时，都要给他肚子上盖个东西，冬天时就要盖上小被子，夏天时可以盖一个小被单或者毛巾，避免宝宝的肚子受凉，从而出现消化不良的情况。

平衡辅食

已经加辅食的宝宝要注意饮食平衡，宝妈不能因为宝宝爱吃什么就一味的给宝宝吃什么，宝宝需要营养均衡，肉类、水果、蔬菜、粗粮等都要吃，不挑食、不偏食有利于宝宝身体发育。宝宝加辅食，不能一次加太多，要遵循少食多餐原则。另外，宝宝一定要多喝热水，有利于宝宝排便、促进肠道吸收。

如果宝宝消化不良的症状比较严重，宝妈调理饮食、更换奶粉、揉肚子都不见效果时，建议宝妈带宝宝去医院检查一下，通过药品帮助宝宝早日康复。