导读有的宝宝发音不清晰，说话不完整，发音不准确，对比同龄小朋友说话要晚好多，如果你家宝宝有这种情况，那么有可能是宝宝发育迟缓造成的。像宝宝出现和同龄孩子身高体重....

有的宝宝发音不清晰，说话不完整，发音不准确，对比同龄小朋友说话要晚好多，如果你家宝宝有这种情况，那么有可能是宝宝发育迟缓造成的。

像宝宝出现和同龄孩子身高体重差距过大、比同龄人抬头晚、爬行晚、走路晚或者是社交能力、适应能力等差都有可能是发育迟缓。

那么家长应该怎么做来预防宝宝发育迟缓呢？

保证每日奶量摄入

奶类中含有大量的钙元素，帮助宝宝长高，对于不同的年龄阶段，每日所需钙含量也有所不同，0-6个月宝宝每日所需300mg钙；6-12月龄宝宝每日所需400mg钙；1-4岁幼儿每日所需600mg钙；4-11岁儿童每日所需800mg钙。

6月龄之前的宝宝直接从母乳中获取钙元素即可，6月龄以后母乳营养不够，这个时候开始添加辅食，1岁以上的儿童可以从奶制品和补钙食物中获取钙元素。

保证一日三餐摄入

营养上需均衡，不要让宝宝挑食偏食，特别要补充蛋白质，含钙食物和维生素。如鱼、虾、瘦肉和豆制品等含有高蛋白的食物。

适量的运动

合理的运动同样也可以刺激人体内生长激素分泌，家长可以让宝宝每天尝试运动，最好是在户外进行，这样既能促进生长激素分泌，还能晒太阳补充维生素D，促进亲子关系。

保证睡眠充足

促进人体长高的一个非常重要的激素就是生长激素，会在深睡1小时后达到分泌高峰。所以在晚上保持充足的睡眠，此外，睡眠时人体的肌肉是处于放松状态的，这也有利于人体关节和骨骼的伸展。