导读每天不知道吃啥可以关注我，带你们做大厨好多妈妈问我早餐给宝宝吃什么早餐可以选择的种类非常之多，营养又健康，家里人也很爱喝，都给你们分类整理好了（具体的食谱做....每天不知道吃啥可以关注我，带你们做大厨

好多妈妈问我早餐给宝宝吃什么

早餐可以选择的种类非常之多，营养又健康，家里人也很爱喝，都给你们分类整理好了（具体的食谱做法文末领取）

今天就分享六款孩子跟大人都可以喝的破壁机食谱！

南瓜红枣小米糊

• 南瓜60g 小米30g 红枣5颗

银耳雪梨红枣米糊

• 泡发好的银耳30g 雪梨50g 红枣4颗 大米40g

胡萝卜玉米山药糊

• 胡萝20g 玉米20g 山药15g 小米30g

紫薯山药燕麦糊

• 紫薯20g 山药20g 燕麦10g 大米30g

苹果胡萝卜米糊

• 苹果50g 胡萝卜30g 大米40g

香浓黑芝麻糊

• 黑芝麻40g 5颗红枣 2颗核桃仁 糯米25g

清水添加400～600ml ，米和豆类可以提前浸泡一段时间 磨出来的米浆会更香浓顺滑。

另外破壁机食谱，阿慧都整理好了，里面的包含了300种做法，可以满足家里不同人的口味需求，营养、口感、搭配都不会腻会腻，花样也可以经常变。

而且还有一本辅食的食谱：

需要完整版食谱的妈妈欢迎来找阿慧获取~