导读挑选奶粉时，宝妈们面对品种多样的奶粉，往往是一头雾水。其实，挑选奶粉也可以很理智客观，只需要注意看这些指标就行。选购奶粉最重要的是看最主要的原料是什么。奶粉....

挑选奶粉时，宝妈们面对品种多样的奶粉，往往是一头雾水。其实，挑选奶粉也可以很理智客观，只需要注意看这些指标就行。

选购奶粉最重要的是看最主要的原料是什么。奶粉的配料表排在第一的一定是脱脂牛奶或者生牛乳。然而牛奶也讲究奶的质量好不好。通常来说，大品牌的奶源更值得信赖。如果宝妈特别仔细，可以去了解每个品牌的奶源地在哪里。

每款奶粉的营养元素大体上是差不多的，宝妈们可以对比营养元素数量的多少，和营养值的大小。例如有些奶粉钙、铁、锌等的含量都稍高一些。除了这些还可以特别关注一下乳清蛋白的含量，配料表中是否有OPO结构脂，DHA、乳铁蛋白，ARA等。乳清蛋白营养价值非常高；DHA能促进大脑发育，乳铁蛋白能提高免疫力；OPO结构脂能够预防孩子便秘；ARA其实是母乳中的天然成分，和DHA有类似的作用，都能促进大脑发育，提升婴儿的行为水平、视觉敏锐度，还能够促进生长发育。

当然，通常来说营养价值越高的奶粉，价位也就高一些。奶粉可以不添加以上营养价值特别高的元素，但是一定不能有香精、香兰素等添加剂！香兰素的主要作用是增加奶香气味，使奶粉闻起来香味更浓，长期食用，会损伤孩子的肝肾等器官！

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文 | 新生命

图 | 网络