导读怀孕是女性的特殊时期，由于身体生理心理的改变，自身免疫力也随之改变，所以在怀孕期间，孕妈的活动都会有所顾虑，担心对宝宝造成影响。严寒冬日，很多人就喜欢去泡泡....

怀孕是女性的特殊时期，由于身体生理心理的改变，自身免疫力也随之改变，所以在怀孕期间，孕妈的活动都会有所顾虑，担心对宝宝造成影响。严寒冬日，很多人就喜欢去泡泡温泉，祛祛寒，缓解一下压力，很多孕妈就惆怅了，怀孕可以泡温泉吗？泡温泉会不会对宝宝有影响？

怀孕可以泡温泉吗？

怀孕期间是可以泡温泉的，但是在怀孕早期及怀孕晚期，怀孕尽量避免泡温泉，另外有阴道炎症，流产或早产迹象的孕妈也不适宜泡温泉。因为怀孕早期，是宝宝器官形成的时期，高温可能会影响宝宝的听力发育，导致宝宝出现畸形；在怀孕晚期泡温泉，会增加早产的风险。

泡温泉时要注意什么？

1. 不能单独前往，最好有家人亲友陪同，怀孕时期的孕妈动作各方面还是多有不便的，而且出现危险情况等都需要有人照应。

2. 要确保水质安全，了解水质是否洁净，并且泡温泉需要选择合适的温度及控制好时间，水温不宜过高，不超过40摄氏度，时间不宜过长，最好控制在15-25分钟。

3. 泡温泉时以及泡温泉后，要适时适量补充水分，避免因流汗过多而导致脱水。

4. 孕妈对空气的需求较高，所以要保证所在场地空气的流通，如果出现胸闷气短的异常情况，需要马上停止。

5. 还需要注意的就是，泡温泉的场地一般都湿滑，所以孕妈要多加留意，防止跌倒，滑倒，直接危害孕妈和宝宝的安全。

6. 如果孕妈确诊阴道炎症，就不能为了一时之快，冒险去泡温泉了。

其实，因为怀孕期间孕妈体内激素发生改变，初产妇还要经历一个社会角色转变的过程，所以情绪难免会出现焦虑，抑郁等，泡温泉确实是个很好的放松活动，但是孕妈在泡温泉时还是要好好注意上述的情况，避免影响自身跟宝宝安全。

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