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照顾孩子难，照顾不会说话表达的宝宝更难！

在宝宝还不会说话时，一切都要靠家长的经验，其实就是“猜”，猜测孩子有怎样的需求。然后家长根据猜测，采取对应的措施，但有时家长不一定能猜透宝宝的心思。

有种冷叫“妈妈觉得你冷”，其实宝宝内心是拒绝的

春天来了，气温也是一天一个样，大人增添衣服都乱了套，更别说孩子的保暖工作了。很多家长都在后台反映：宝宝睡觉频繁踢被子，盖了就踢，不盖又觉得又担心流感侵袭。

而且自己都感觉冷了，那么小的孩子不盖被子更不行了，导致自己整夜整夜睡不好，让宝妈们也不知怎么办了。

宝宝频繁踢被子，先找到原因是关键

身体上不适：宝宝身体出现不适，感觉就会失调，这对睡眠环境的要求会更好，宝宝稍有不适就会蹬被子。

例如：宝宝生病了、睡前吃得太撑、肠胃不适等。因此，当宝宝出现频繁蹬被子的行为时，家长可以先检查宝宝的身体。

被子的压迫和束缚太强：宝宝睡觉不老实或变换姿势，很容易把身体露在外边，着凉感冒。家长普遍觉得，如果被子沉一点或者用枕头压住被子能避免宝宝乱动，自己也省的半夜起来给孩子盖被子。

但这样做容易给熟睡中的宝宝带来很强的压迫感，闷热厚重让宝宝对盖被这件事很厌恶，所以就忍不住蹬被子。

真的太热了，才会蹬被子：如果宝宝既没有身体上的不舒服，被子也不厚重，但宝宝还是频繁蹬被子，可能就是最直接的原因：太热了！

这时家长们又会反驳：我们都觉得冷了，孩子怎么可能不冷？

其实宝宝感受到的温度和我们还真不一样，因为幼儿新陈代谢快，所以更容易出汗，出汗多就需要散热，对于手脚还不协调的宝宝们来说，只能一个劲蹬被子表示抗议。

给宝宝盖被，“一盖三不盖”才最科学

对发育中的宝宝来说，盖被这件小事其实也有很多讲究，家长们也只有给娃“盖对了”，才能少遭罪。

一盖：胸前肚子要盖好，不论气温回升到多高，昼夜都存在较大温差，前半夜宝宝热踢了被子，后半夜又感到凉，没了被子可不行。

因此，家长一定要盖的地方有胸前和肚子，尤其是肚子最容易着凉，把这两个地方盖好了，就能实现整夜无忧了。

三不盖：头、手、脚

1.婴儿期的宝宝汗腺是比较发达的，出汗时感到热的首先是头部，很容易着凉，而且盖被捂住宝宝的头容易发生窒息的危险。

2.手脚不盖是为了让宝宝及时“散热”，尤其是脚，是感知和散热热量的关键部位，想要宝宝睡觉不踢被子，把手脚露出来他们就会乖了。

也有家长为了防止宝宝蹬被子，去尝试使用睡袋。虽然能缓解蹬被的情况，但睡袋容易束缚住宝宝的四肢，对正在发育的他们是很不利的。

因此不要给宝宝用睡袋，让他们自由舒展身体，既舒服又能促进发育。

另外，不要觉得越热越好，尤其是很多老人，总喜欢给宝宝穿得厚厚的，无论在室内还是室外，适量添加衣物最好，捂得太厚也容易生病的。

不论是盖被还是喂养，宝宝成长过程中的小事都要父母足够重视、认真对待，多学习多尝试、做一个合格的父亲母亲，自己轻松孩子也少遭罪！