导读7个月以上宝宝辅食虽然宝宝已经添加辅食一段时间了，但是每日应保证600~800m的奶量供给6个月以后宝宝对矿物质的需求增加，应注意补充富含钙、铁、锌的食物在....

7个月以上宝宝辅食虽然宝宝已经添加辅食一段时间了，但是每日应保证600~800m的奶量供给6个月以后宝宝对矿物质的需求增加，应注意补充富含钙、铁、锌的食物在辅食添加过程中，需关注宝宝是否会因食用易过敏食物而过敏通常0~1岁的婴幼儿最常见的是对蛋类过敏，不过2岁后就会慢慢地减少另一方面，螃蟹等甲壳类，或全麦及小麦制品、水果等引发的过敏问题会一直持续到宝宝长大成人为止或者是终生需要特别注意的是，在食用豆类食物时一定要煮熟，若有蚕豆病遗传史，需要慎食蚕豆，若出现相应症状应立即就医，现在小编就来说说关于6到7个月儿童辅食?下面内容希望能帮助到你，我们来一起看看吧!

6到7个月儿童辅食

7个月以上宝宝辅食

虽然宝宝已经添加辅食一段时间了，但是每日应保证600~800m的奶量供给。6个月以后宝宝对矿物质的需求增加，应注意补充富含钙、铁、锌的食物。在辅食添加过程中，需关注宝宝是否会因食用易过敏食物而过敏。通常0~1岁的婴幼儿最常见的是对蛋类过敏，不过2岁后就会慢慢地减少。另一方面，螃蟹等甲壳类，或全麦及小麦制品、水果等引发的过敏问题会一直持续到宝宝长大成人为止或者是终生。需要特别注意的是，在食用豆类食物时一定要煮熟，若有蚕豆病遗传史，需要慎食蚕豆，若出现相应症状应立即就医。

给大家推荐一个适合7月龄以上宝宝的辅食。

蛋黄豆腐羹

豆腐中含有较丰富的蛋白质和铁等微量元素，蛋黄含有多种维生素、微量元素和卵磷脂等多种营养素。此道辅食有利于宝宝的骨骼健康和促进大脑、神经系统的发育，容易消化吸收。

食材

鸡蛋

1个

豆腐

100g

制作步骤

1.水煮蛋取蛋黄碾碎。

2豆腐放入碗中用勺子碾碎。

3豆腐泥冷水入锅。

4.锅里的水开始变少后倒入蛋黄泥。

5.把豆腐和蛋黄搅拌均匀，再煮1分钟。

6.关火盛入碗中即可。

ps

1豆腐中的蛋白质遇热会凝固，所以热水煮豆腐可以使豆腐不容易破碎，冷水煮可以使豆腐更软嫩。

2煮熟的豆腐也是高铁食物，适合给宝宝食用。过去有人认为豆制品应该晚点再给宝宝食用，担心含有激素，这些担心是不必要的，豆制品中的类激素对人体健康是无害的，只要宝宝不过敏就能放心食用。