91高清免费观看_亚洲高清视频免费观看_91视频综合_国产精品一区99_伊人手机视频_懂色av懂色aⅴ精彩av

有趣生活

当前位置:首页>母婴>芹菜白菜肉包子(芹菜肉包子这样做)

芹菜白菜肉包子(芹菜肉包子这样做)

发布时间:2024-01-25阅读(4)

导读家里的小姐姐最喜欢吃的小包子By米嘟midu用料芹菜100g上肉(肥瘦)300g油适量盐适量葱姜适量酱油适量酵母6克清水250克小麦面粉500克白糖20~3....

芹菜白菜肉包子(芹菜肉包子这样做)(1)

家里的小姐姐最喜欢吃的小包子

By 米嘟midu

用料

  • 芹菜 100g
  • 上肉(肥瘦) 300g
  • 油 适量
  • 盐 适量
  • 葱姜 适量
  • 酱油 适量
  • 酵母 6克
  • 清水 250克
  • 小麦面粉 500克
  • 白糖 20~30克

做法步骤

芹菜白菜肉包子(芹菜肉包子这样做)(2)

1、猪肉剁碎,将酱油,油,葱姜,适量的清水,盐调好味道放置30分钟左右加芹菜切碎搅拌一起待用

芹菜白菜肉包子(芹菜肉包子这样做)(3)

2、酵母 糖 水泡10分钟左右加面粉和面至面团光滑,放入盆中保鲜膜发酵1小时左右,观察有发到2.5倍窝蜂状就发好了

芹菜白菜肉包子(芹菜肉包子这样做)(4)

3、面团分成30克一个,擀皮整出自已想要的形状就可以了,包好包子,静止20分钟,大火烧开水放入包子蒸8-10分钟左右,关火焖1-2分钟打开锅盖

芹菜白菜肉包子(芹菜肉包子这样做)(5)

4、出锅

芹菜白菜肉包子(芹菜肉包子这样做)(6)

5、做了两个形状不一样的包子

小贴士

注意发面不要发过了,有窝蜂形状就可以了,用手扒开面团就可以看到。

芹菜的营养功效

1.平肝降压

菜含酸性的降压成分,临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

2.镇静安神

多食芹菜有利于安定情绪,消除烦躁。

3.防癌抗癌

它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。

4.养血补虚

芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。

5.清热解毒

春季气候干燥,人们往往感到口干舌燥气喘心烦,身体不适,常吃些芹菜有助于清热解毒,去病强身。肝火过旺,皮肤粗糙及经常失眠、头疼的人可适当多吃些。

6.减肥

当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时,你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。

芹菜的饮食禁忌

芹菜与,虾,海米,醋,黄瓜,南瓜,蛤蜊,鸡肉,兔肉,鳖肉,黄豆,菊花,蟹、蚬、毛蚶 相克

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

欢迎分享转载→http://www.umpkq.cn/read-315393.html

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP备19000289号-5 TXT地图

主站蜘蛛池模板: 亚洲无码转帖 | 天天鲁在视频在线观看 | 亚洲第一在线 | 欧美一级特黄高清免费 | 少妇性俱乐部纵欲狂欢少妇 | 国产一区二区在线影院 | 亚洲丁香五月激情综合 | 三级日本高清完整版热播 | 男男啪啪激烈高潮cc漫画免费 | 亚洲视频在线观看一区 | 免费av片在线观看网址 | 日韩视频在线观看一区 | 久久久99精品免费观看精品 | 久久亚洲日韩精品一区二区三区 | 韩国欧洲一级毛片 | 久久久久成人精品无码中文字幕 | 日日摸夜夜添欧美一区 | 亚洲精品女同一区二区在线观看 | 色翁荡熄又大又硬又粗又视频 | 国产夜趣福利第一视频 | 日产精品一区到六区免费 | 东方亚洲东方欧美色二区 | 鲁老汉精品视频在线观看 | 成人亚洲网站www在线观看 | 亚洲国产精品欧美日韩一区二区 | 免费一级毛片不卡不收费 | 国产在线精品一区二区不卡麻豆 | 性夜影院午夜看片 | 国语自产偷拍精品视频偷拍 | 国产小视频在线观看网站 | 久久激情免费视频 | 国产精品2022最新在线观看 | 欧美成a | 女高中生第一次破苞av | 日韩欧美国产综合 | 成人欧美一区二区三区黑人免费 | 色噜噜狠狠成人中文小说 | 99影视网| 欧美性第一页 | 一区二区三区观看 | 午夜亚洲精品久久久久 |