导读宝妈小赵最近发现宝宝总是踮着脚走路，于是不禁有些担心，这样踮着脚走路会不会对他身体有什么影响？其实，2岁以内的宝宝踮脚走路比较常见，因为他们这时候身体的重心....

宝妈小赵最近发现宝宝总是踮着脚走路，于是不禁有些担心，这样踮着脚走路会不会对他身体有什么影响？

其实，2岁以内的宝宝踮脚走路比较常见，因为他们这时候身体的重心还不稳，踮着脚尖走路比较容易保持平衡。

但是长时间踮着脚走路，会影响宝宝的骨骼、肌肉正常发育以及他的仪态美观。因此，家长要有意识地矫正宝宝这种走姿。

下边几个矫正方式，家长可以略作借鉴。

给宝宝换上合适鞋子

除了肢体不够协调、重心不稳之外，鞋子不合脚也是导致宝宝踮脚走路的原因之一。

比如鞋子材质太硬、减震性不够好，会造成宝宝脚部不适，为了减轻这种不适，宝宝就会习惯性地踮起脚走路，减弱脚部与鞋子的接触。

因此，在宝宝学步期间，家长一定要给他选择专业的学步鞋，培养他正确的走路姿势喔！

帮宝宝多做放松训练

如果宝宝脚底、小腿等处肌肉比较紧绷，他走路的时候就不能自如地伸展和收缩，就容易踮着脚走路，而长时间踮着脚走路又会加剧这种紧张，造成恶性循环。

所以，在宝宝学步期间，建议家长经常给他做脚部、腿部的拉伸放松训练。

平时宝宝躺在床上的时候，家长可以用手掌轻轻将他的脚掌往上扳，坚持10秒左右再放下，但要注意一开始角度不能太大，不要伤害到宝宝骨骼了。

给宝宝脚部多样刺激

宝宝身体比较敏感，尤其是脚部皮肤的感受性更强，外界的某些刺激会让他觉得没有安全感，因此而踮起脚走路。

所以，家长若能在保证宝宝安全的基础上，让他的脚丫接触多样刺激，他的踮脚行为就可能改善。

比如平时在家的时候，家长可以让他光着脚在垫子上走，或者用不同材质的玩具轻轻刺激宝宝脚部，帮他适应这些刺激。

帮宝宝积累正确经验

如果家长在宝宝学走路的初期，就给他用了学步车的话，宝宝就可能产生一种用脚尖走路是正确的走路方式的错觉，导致他离开了学步车以后也习惯性地用脚尖走路。

?因此，建议家长不要给宝宝用学步车，从走路一开始就让他积累正确的学步经验。

此外，平时宝宝踮脚走路的时候，家长可以提醒一下他，如果他把脚跟放下来了，就及时夸奖他，帮他保持这种正确动作。

另外，家长平时可以带宝宝多走点缓坡，这样也有利于纠正他踮脚走路的姿势。

总之，如果家长发现宝宝踮脚走路，不要太过担忧，只要积极尝试各种纠正方法，就能帮他改掉这种习惯，养成正确的走路方式！