导读胎儿入盆的时间非常短，从开始到结束整个过程一般来讲只有30秒左右就完成了。所以严格来说没有“开始入盆”的说法，因为时间短，很多孕妇都没有感觉。只有入盆之后才....

胎儿入盆的时间非常短，从开始到结束整个过程一般来讲只有30秒左右就完成了。所以严格来说没有“开始入盆”的说法，因为时间短，很多孕妇都没有感觉。只有入盆之后才会感觉到胎位下降了，或者有腹部下坠感。

胎儿入盆，通常是指胎头朝下进入孕妇的骨盆腔，使得胎头固定下来。这种情况属于胎头先露，是有利于顺产的。

另外，还有的宝宝是单臀位入盆，臀位分为单臀位、复臀位（臀与双足先露）、不完全臀位（单脚或双脚先露）。其中单臀位要求胎儿体重在7斤以内，经严密观察下可以经阴道试产。所以单臀位的宝宝也有可能会入盆和顺产的。

胎儿入盆之后，孕妇要注意哪些问题？

1、胎儿入盆后能感觉到胎位下降，孕妇的呼吸变得轻松，并且食欲也有了恢复。此时孕妈应该要控制体重，以避免胎儿发育偏大。

2、孕妇会有腹部紧绷感和下坠感，腹部明显前倾，腰部肌肉和韧带承受压力增加，孕妇会有腰酸背疼的表现，下肢水肿的可能会更严重一些。因此睡觉时可以垫块枕头抬高腿脚，准爸爸们也可以帮孕妇按摩一下。

3、胎头下降刺激孕妇的膀胱，这样尿频尿急的表现就更加明显。但是孕妈不能因为怕上厕所麻烦就不喝水，这是不对的。不过晚上临睡前，为了保障睡眠是可以减少喝水的。

4、胎儿入盆后是分娩的前奏，但是离分娩还有一段时间。一般来讲为预防分娩失血，可以多吃一点含维生素K丰富的食物。比如：青豆、香瓜、香菜，以及绿豆、甘蓝、菠菜等。

5、胎儿入盆后，宫缩就开始比较明显。先是假性的生理性宫缩，然后转化为规律性宫缩。胎儿入盆如果在36周 6之前胎儿还没有足月，应该尽量减少同房。胎儿足月后，可少量同房有预防过期妊娠的作用。

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