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菠菜南瓜鸡蛋糕辅食(大人小孩都适合吃的一道菜)

发布时间:2024-01-25阅读(3)

导读昨晚煮了菠菜猪肝汤(做法以前讲过了),顺便留了几根儿菠菜,准备今早煮馄饨面(做法也讲过了)的时候用,可我们家小先生说,菠菜太甜了,不要吃(这个理由也够可以的....

昨晚煮了菠菜猪肝汤(做法以前讲过了),顺便留了几根儿菠菜,准备今早煮馄饨面(做法也讲过了)的时候用,可我们家小先生说,菠菜太甜了,不要吃(这个理由也够可以的...),那留下4根儿菠菜干嘛呢?中午一人在家,一个人吃饭很好解决,决定蒸一盘菠菜鸡蛋糕,既能当菜吃,也能当主食。那么,菠菜鸡蛋糕需要用到的食材有:菠菜,鸡蛋,小葱;调味的有:盐,淀粉。注:我那点菠菜确实是太少了哈!蒸出来着实不好看,都看不到多少菠菜...亲们在制作的时候可以适当多加点菠菜,但也不要太多,菠菜过多,蒸出来又会太绿,看不到鸡蛋的颜色。

菠菜南瓜鸡蛋糕辅食(大人小孩都适合吃的一道菜)(1)

把菠菜去根后仔细洗干净泥沙;小葱也去根洗净;鸡蛋敲入一个稍大点的碗,打散;取一小碗,用适量淀粉加水调成水淀粉,备用。注:做这些准备工作的时候,可以先把焯菠菜的水烧上。另:水淀粉较少,鸡蛋糕会比较松软;水淀粉稍多,鸡蛋糕会比较Q。根据自己的喜好来哈~

菠菜南瓜鸡蛋糕辅食(大人小孩都适合吃的一道菜)(2)

锅里开锅后,把菠菜丢进去,关火;菠菜用漏勺全部按进水中烫一烫,就可以捞出了;捞出后过凉水,挤干水分。注:锅里不必放油盐。

菠菜南瓜鸡蛋糕辅食(大人小孩都适合吃的一道菜)(3)

先用蒸锅烧上水;然后把菠菜切细,小葱切成葱花,两者放入鸡蛋液中,加适量盐,水淀粉轻轻倒去表面澄清的水,剩下的水淀粉全部倒入鸡蛋液中,搅拌均匀。

菠菜南瓜鸡蛋糕辅食(大人小孩都适合吃的一道菜)(4)

开锅后,把菠菜鸡蛋液倒入你认为合适的容器中,盖上锅盖,大火蒸制10分钟。关于脱模:我用的饭盒,只是在底部和四周用硅胶刷抹了一层食用油,脱模效果并不理想,四周要用勺柄划一圈,底部要用饭勺铲的,但好处是相对健康;如果家里有耐高温保鲜膜,可以先铺垫在容器中,再倒鸡蛋液;虽然这样脱模是很方便,不过我还是觉得不要用保鲜膜比较好。

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蒸好后,取出,切成厚片或块状或条状,装盘。具体还是要看你用的容器大小,蒸出来的鸡蛋糕的大小厚薄。菠菜少了,好难看...本来,这是一款清新又高颜值的菜~

菠菜南瓜鸡蛋糕辅食(大人小孩都适合吃的一道菜)(6)

其实不一定非得用菠菜,可以换成任何你喜欢的或是你家孩子不喜欢的蔬菜~

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这道菠菜鸡蛋糕,口感鲜嫩,健康营养又美味,蘸汁更好吃。关于蘸料:图中的蘸料,两边都放了生抽,少许醋和白糖,滴了点香油;其中一边放了蒜末;另一边虽没有蒜末,但加了辣椒油。这个根据自己的口味和习惯来自行调整哈~好啦,菠菜鸡蛋糕就介绍到这里,喜欢亲,可以试着做一做哦~!??!

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