导读蒸糕类辅食软糯可口，入口即化，很适合出牙期宝宝食用，宝宝一手一个，还可锻炼手眼协调及脑部的发育。山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，不仅能够提....

蒸糕类辅食软糯可口，入口即化，很适合出牙期宝宝食用，宝宝一手一个，还可锻炼手眼协调及脑部的发育。

山药中含有大量的淀粉酶、多酚氧化酶、维生素等物质，不仅能够提供身体所需的多种营养成分，而且利于营养物质的消化吸收；

苹果富含多种维生素和矿物质，可溶性膳食纤维含量也很高，有利于促进生长发育。

清淡的山药搭配酸甜的苹果，果香浓郁，再来点鸡肉松补充优质蛋白，好吃又营养。

开始做菜咯

菜名：山药苹果蒸糕

月龄：适合9M 宝宝

食材：山药80g、苹果40g、猴头菇粉、鸡肉松、核桃酱

制作步骤

1、备好食材

2、山药、苹果去皮切块

3、倒入料理杯中

4、加入适量猴头菇粉和鸡肉松

5、磕入一个鸡蛋，搅打至蓬松起泡

6、模具四周刷油，底部铺硅油纸，大火蒸15分钟左右

7、出锅脱模，淋上核桃酱

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我是育婴师萌妈，大家有任何关于膳食平衡和科学喂养的问题都可以在底下留言“滴滴”我~

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