导读手指饼/主食/推荐理由：宝宝自己就能拿着吃的手指食物，香软细腻，入口即化~想要锻炼宝宝自主进食的好习惯，那手指食物可少不了。宝宝从被喂饭慢慢到自己可以吃饭，....

手指饼

/主食/

推荐理由：宝宝自己就能拿着吃的手指食物，香软细腻，入口即化~

想要锻炼宝宝自主进食的好习惯，那手指食物可少不了。

宝宝从被喂饭慢慢到自己可以吃饭，把食物稳稳地送到嘴里的过程，既需要时间也需要耐心，而好抓握好拿取的手指食物自然是首选。

像这种土豆、胡萝卜、虾仁做成的土豆手指条就很合适，粗条形的外观方便抓握，香软的口感方便咀嚼，宝宝没牙的时候也能吃~

论营养：

胡萝卜含有丰富的维生素A，对宝宝的眼睛发育有好处，虾仁蛋白质丰富，是宝宝生长不能缺少的营养。

论滋味：

土豆绵软、胡萝卜清甜，再加上鲜味十足的虾仁颗粒，这一根没有调料也好吃！

总之这份，健康、营养、有滋味，做法还简单，一起做起来吧~

食材：

胡萝卜、土豆、虾仁、鸡蛋、面粉

适合年龄：9个月 对食材不过敏的宝宝们（蛋清过敏的宝宝可以只放蛋黄。）

步骤 1

蒸熟的土豆、胡萝卜压成泥。

步骤 2

虾仁切成碎末备用。

步骤 3

土豆、胡萝卜泥中放入切碎的虾仁、放入一颗鸡蛋、一勺面粉搅拌成粘稠的的糊状。

蛋清过敏的宝宝可以只放蛋黄。

面粉的克数不固定，面糊的状态很粘稠即可，可以参考下图的状态。

步骤 4

做好的鸡蛋糊放入裱花袋中，这样更方便做成条状。

裱花袋剪口的大小就是土豆条的粗细度，一指粗细比较合适。

步骤 5

锅中刷油，挤入土豆条。

步骤 6

小火煎到两面金黄就可以啦~

土豆条的做法很简单，一会就能做出一大摞，快去试试吧~

来自公众号稚子食记。每天一篇宝宝辅食，轻松解决宝宝吃什么的烦恼！营养搭配，合理饮食，助宝宝健康成长。