孩子所患的佝偻病绝大部分是由维生素D缺乏所致，当维生素D缺乏时，由肠道吸收的钙减少，血钙便会降低，骨钙于是释放入血，骨骼不能被钙化，从而引起骨骼生长发育障碍。

由此可以看出，孩子患佝偻病的根源是由于维生素D缺乏。

1.精神状态差

早期有夜惊、易哭、多汗，尤其是前半夜刚入睡时出汗多，睡眠不安等一系列佝偻病的危害。

2.脊柱弯曲

因躯干重力和牵引，可致脊柱后突或侧弯，严重者甚至可发生骨折。这些佝偻病的危害比较严重。

3. 脐疝

肌肉松弛，腹部膨隆，容易发生脐疝。这些也属于佝偻病的危害。

4.骨骼改变。

头颅畸形以方头多见，出牙迟，十个月以上尚未出牙，长出的牙齿缺少釉质，容易生龋齿。这些佝偻病的危害比较常见。

1、补充鱼肝油

补充鱼肝油很重要，适合儿童吃的鱼肝油制剂有很多种，一般推荐用油滴剂或者水剂，超过一岁的儿小孩选择范围可以大些，比如颗?；蛘咂?。也有的家长会说，我的宝宝已经补钙了，为什么还会缺钙。这里就有个概念的区别，佝偻病民间习惯称为缺钙，但是事实上是缺乏维生素D，而维生素D能促进钙吸收，所以光补钙是达不到理想效果的。

宝宝应该什么时候开始补充鱼肝油呢？生后15天足月宝宝就能开始补充，预防剂量400IU，每日一粒，补到2岁。

2、合理饮食

家长要多给孩子吃些含钙丰富的食物，比如鱼、虾皮、海带、骨头汤等。同时多吃含维生素D丰富的食物，比如动物肝脏等来促进钙的吸收。

3、适当的户外运动

建议家长带孩子进行适当的户外活动，多晒太阳。上午10点左右和下午4点左右，每次半小时即可。太阳光中的紫外线可将皮下T-脱氢胆固醇转变为维生素D3，维生素D3可促进机体钙的吸收。