导读可以孕期是可以吃一些燕窝的，因为燕窝中富含营养物质，对于胎儿和孕妇本身都是有不少的好处的。但是作为一个过来人，我不是很推荐你直接买鲜炖燕窝，而是应该买干燕窝....

可以

孕期是可以吃一些燕窝的，因为燕窝中富含营养物质，对于胎儿和孕妇本身都是有不少的好处的。

但是作为一个过来人，我不是很推荐你直接买鲜炖燕窝，而是应该买干燕窝。没别的，就是干燕窝更划算。

为什么说干燕窝更划算呢，因为鲜炖燕窝也是由干燕窝加工而来的。工厂自然也是要收取加工费的呀。

可能你会认为自己炖燕窝很麻烦，很累人，其实自己炖燕窝真的是超级轻松的。只是万事开头难，最开始几次炖燕窝不太会可能会觉得比较麻烦比较累。等熟练之后其实也是很简单很轻松的。

我最开始接触燕窝的时候，那会还没有鲜炖燕窝呢，有的是即食燕窝。那时候我就吃的即食燕窝。后面自己买了写干燕窝来自己炖煮。发现不仅味道更好了、一年下来能节省一半左右的成本。

慢慢的，我炖燕窝的经验足了，就会自己炖各种口味的燕窝了，草莓、木瓜、牛奶、冰糖、大枣、香梨、红糖等等等等。想吃啥味道就炖啥味道的，而买别人炖好的，就只有人家规定的几种味道啦。

其实炖燕窝真的很简单，晚上睡觉前把燕窝丢水里泡发着，第二天早上起来稍微洗一下，就可以直接下锅煮了，然后该干嘛干嘛去，几十分钟后直接开锅就可以吃了。虽然说整个过程要的时间会比较长，但其实需要你去操作的时间是非常少的。大部分时间都是泡发，在燕窝泡发的同时你是可以做其他事情的。

如果说你嫌泡发麻烦，还可以购买即炖燕窝，即炖燕窝就是免泡发的燕窝，打开就能直接炖煮的燕窝，虽然价格会比干燕窝稍微贵一些，但还是比鲜炖燕窝便宜非常多。

同样都是吃燕窝，干燕窝自己炖比吃鲜炖燕窝能节省一半甚至更多的钱。这些钱留着给宝宝买奶粉尿不湿它不香吗？