导读爸爸妈妈有没有这样的困扰，为什么孩子吃饭总是不好好吃，自己还得追着喂、要么各种挑食不爱吃，吃饭简直太困难!其实是家长出了问题，幼儿期是宝宝身心发展尤其是大脑....

爸爸妈妈有没有这样的困扰，为什么孩子吃饭总是不好好吃，自己还得追着喂、要么各种挑食不爱吃，吃饭简直太困难!

其实是家长出了问题，幼儿期是宝宝身心发展尤其是大脑结构和机能发育最为旺盛的时期，更是良好生活习惯形成的关键。帮助宝宝纠正不良习惯是家长共同的责任与义务。

宝宝不爱吃饭可能是由以下几点原因造成的，家长们看看你的宝宝有没有中呢？

孩子边吃边看电视或者边吃边完，宝宝的就餐环境很重要，像手机、电视、玩具的存在很容易分散宝宝注意力，宝宝正处于对世界充满好奇的阶段，自我控制能力较差，分散注意力后自然就不会好好吃饭了。

没有饥饿感，和上一顿就餐时间间隔短、饭前吃了零食等都有可能降低宝宝食欲；调味品添加过早，一岁前添加盐、糖等调味品都会导致宝宝口味重，从而挑食不爱吃食材本身的味道。

父母的情绪也有可能影响到宝宝进食，比如因为孩子不吃饭对他大吼大叫，这样的情绪会让宝宝对吃饭这件事产生抵触情绪

过度的溺爱也是原因之一，吃饭总要追着喂，宝宝经常被追着喂导致对于饱饥程度不敏感，同时这一行为也大大降低了宝宝对食物兴趣。

越早培养孩子良好的吃饭习惯，家长后期越不需要操心他们的吃饭问题，下面七大方法分享给大家，家长们加油吧！

避免进食时用电视、电话、玩具等方式分散儿童注意力；不能追逐喂食家长对儿童就餐情况保持中立态度进食规律、促进食欲：限制就餐时间（20-30分钟）4-6餐/点心，餐间适量饮水提供与儿童年龄相符的食物种类及质地给儿童逐渐引入新食物鼓励较大婴儿、幼儿自己进食，包括抓食允许与儿童年龄相符的狼藉,