导读对于女性怀孕来说，不仅要关注孕妇身体状况，而且还有很多食物是需要忌口的，像生冷食物不宜吃，含有许多添加剂的食物也不能吃，都是为了孕妇有个健康身体，胎儿更好的....

对于女性怀孕来说，不仅要关注孕妇身体状况，而且还有很多食物是需要忌口的，像生冷食物不宜吃，含有许多添加剂的食物也不能吃，都是为了孕妇有个健康身体，胎儿更好的发育。

小北是个新手妈妈，年龄说大不大，说小不小，21岁，虽然她已经成为了准妈妈，但是玩心还没收回。以前很喜欢吃零食，但是怀孕后也不注意，仍然坚持天天吃，特别喜欢吃辣条，最初，婆婆看见儿媳妇天天吃辣条，以为她只是怀孕后想吃辣，欢喜的以为是个孙女，也就由着她了。

小北每天欢欢喜喜的吃着零食，心情也很好，老公看见她这种欢快的状态也很高兴，毕竟家里面即将迎来一位小公主，大家都期待她的到来，对媳妇也更好了，媳妇想吃什么就给买什么。

有一段时间小北一天就能吃十几包辣条，主餐都吃的很少，几乎把一天的吃食都用在吃辣条上了，渐渐身体状况也有了变动，婆婆觉着儿媳妇状态不对劲，就带着她去医院检查。医生过检查，发现她有流产迹象，上个月体检的时候，胎儿还很正常。医生通过了解发现和小北的饮食有关，尤其是她长期吃辣条对孩子产生了很大伤害。

相信大家都吃过辣条，辣条的味道让很多人流连忘返，大人喜欢吃，小孩子喜欢吃，很受人们的喜爱。但是辣条的确不适合孕妇，它虽是一种豆制品，但是却含有很多对人身体有害的添加剂，而且卫生方面还有问题，一旦孕妇身体内有过多毒素，胎儿在妈妈肚子内，毒素被胎儿吃掉，对胎儿造成很大伤害，这才会有流产迹象。

孕妇在怀孕前三个月，辣条一定不可以吃，它不仅含有刺激性气味，而且含有大量添加剂，就是人们常说的垃圾食品，就算常人吃，也要少吃，更何况孕妇呢？

孕期女人应该吃哪些食物？

在怀孕初期，胎儿发育还不稳定，而且此时还很慢，也不需要补充过多的营养物质，此时安胎才是最主要的，饮食不要过咸或过甜，以清淡为主，搭配均衡。三个月后，胎儿此时会快速发育，孕妇需要大量补充营养物质，钙铁维生素不要落下。

孕妇在前三个月要注意哪些方面？

孕吐

很多孕妇在早期都有孕吐反应，有些人是稍带反应不严重，有些人就特别严重，没有吃饭的欲望，什么东西也不想吃，吃什么吐什么。孕妇碰见这种情况也不需要特别在意，放松心情，听些轻音乐来舒缓自己的不适症状。

控制体重

孕妇在前三个月只要保证营养够胎儿发育所需就行，不要吃大量的食物，会导致多余的热量全部转化成脂肪，造成体重增长过快。

预防贫血

女性本身就很容易贫血，特别是怀孕后更要注意这种情况，孕妇贫血造成的危害很严重，要吃些补血的营养品。