导读从备孕到怀孕，准妈妈身体快速发生一系列神奇的变化，很多准妈妈们担心胎儿的安全健康，身心承受不小的压力。比如很多孕妈妈都是验孕棒刚一出现两道杠，就立马辞职，闭....

从备孕到怀孕，准妈妈身体快速发生一系列神奇的变化，很多准妈妈们担心胎儿的安全健康，身心承受不小的压力。

比如很多孕妈妈都是验孕棒刚一出现两道杠，就立马辞职，闭门不出，开始卧床休息来「保胎」，生怕走着路孩子就掉了 。

图片来源：站酷海洛

长期卧床对孕期

可能无益反而有害

怀孕的时候，身体不适，或者出现了褐色分泌物等情况，我们可以多注意休息，但是长期卧床并非是最好的休息方式。

在最近的研究中，严格的卧床休息指的是全天卧床，不做其他活动，并没有足够证据支持其对先兆流产，妊娠高血压，先兆子痫和早产有预防或者治疗作用。更有研究者认为，卧床休息有害无益，根本不应该开此医嘱。

长期卧床，孕妈身体缺乏足够的运动，反而会加大静脉血栓栓塞、骨骼脱钙等风险。

怀孕后除了不敢动，还有各种五花八门的禁忌。

螃蟹不能吃

咖啡奶茶不能喝

……

其实，在不对以上食物过敏的情况下，怀孕期间是可以摄入适量的新鲜螃蟹或者每日不超过 200 mg 的咖啡因。

引起流产的常见原因

? 染色体异常

当胚胎没有能够顺利发育长大，我们第一反应也许就是「这个胚胎有问题」。

而发生胎儿停育常见的原因之一就是胚胎自身染色体的异常。染色体的异常可以是数量异常，也可以是结构异常。

? 子宫异常

女性内环境最重要的因素之一就是子宫内膜，如果太薄、太厚或者不同步都会影响着床。

先天性的子宫形态发育异常比如单角子宫、双角子宫、双子宫和中隔子宫等等，也有可能会造成胚胎无法正常发育。

来源：丁香医生