导读人体为了保护自身的安全，抵御外界各种病原体的侵害，建立了自身的防御系统，但由于宝宝身体发育还未成熟，因此防御系统还很薄弱，我来为大家科普一下关于怎样增强宝宝....

人体为了保护自身的安全，抵御外界各种病原体的侵害，建立了自身的防御系统，但由于宝宝身体发育还未成熟，因此防御系统还很薄弱，我来为大家科普一下关于怎样增强宝宝的免疫力?下面希望有你要的答案，我们一起来看看吧!

怎样增强宝宝的免疫力

人体为了保护自身的安全，抵御外界各种病原体的侵害，建立了自身的防御系统，但由于宝宝身体发育还未成熟，因此防御系统还很薄弱。

皮肤和黏膜如同“城墙”一样，是人体的重要屏障，宝宝的皮肤和黏膜娇嫩，容易破损和感染，皮肤上的汗腺、皮脂腺发育不完善，正常菌群还没有完全建立，所以皮肤和黏膜的防御功能比较差。宝宝网状内皮系统和白细胞的吞噬作用较弱，乳铁蛋白、溶菌酶、干扰素等数量不足，肺泡吞噬细胞功能不足。

为了让宝宝出生后就能够抵御外界病原体的侵袭，在孕后期孕妈妈体内的IgG抗体通过胎盘进入胎宝宝体内。妈妈传递的IgG抗体在宝宝体内会逐渐减少直至消失，而宝宝自身产生IgG抗体的能力尚需逐步提升，2岁时才能达到成人水平。

增强宝宝免疫力有妙招

1.保护好宝宝的皮肤

宝宝洗澡不宜过频，不需要每天洗澡，尤其是冬天，3天左右洗一次即可，宝宝大小便后只需局部擦拭干净，洗澡时也不必每次都用浴液，可以直接用清水洗，否则宝宝皮肤容易干燥，从而破坏宝宝皮肤的保护功能。

2.坚持母乳喂养宝宝

母乳中有一定量的IgG、IgM和IgA等多种抗体，还有乳铁蛋白、溶菌酶、巨噬细胞等免疫物质，尤其是初乳中含有丰富的IgA和SIgA，宝宝出生后早吸吮、早开奶，摄取更多的初乳，并且坚持母乳喂养，可以使宝宝获得更多免疫物质，提高宝宝的抵抗力。

3.养护人员要勤洗手

手部有非常多的致病微生物，可以通过接触、喂养宝宝时将手上的致病微生物传给宝宝，所以接触宝宝的所有养护人员都要注意勤洗手、正确洗手，每次接触宝宝前都要用肥皂洗手，各部位都要洗，尤其要注意洗净指尖、指缝、大拇指等部位。

4.尽量少亲吻宝宝

健康成年人口腔和鼻咽部有很多细菌、病毒等微生物，通过亲吻宝宝会把这些致病微生物传染给宝宝。

5.加强日常护理

宝宝衣着要适当，不带宝宝去人多嘈杂、空气流动性差的公共场所，在家注意开窗通风（尤其是冬天），尽量减少亲友探望。

6.多带宝宝外出晒太阳

宝宝2至3个月后，可以带宝宝外出晒太阳，阳光中的紫外线可以提高宝宝的皮肤抵御能力，加强血液循环，使宝宝自身产生维生素D，预防佝偻病，增强宝宝体质。开始晒太阳时可以每次10～15分钟，以后逐渐延长，一般阳光充足、温度适宜时每天户外晒太阳1～2小时，宜充分暴露皮肤，但要避免强光刺激宝宝眼睛，夏天避免太阳光直射宝宝头部。

7.坚持给宝宝锻炼和按摩

可以给1岁以内的宝宝做被动操，让宝宝活动四肢，同时可以给宝宝进行按摩，按摩可以从宝宝的头部开始轻轻按摩，接着按摩宝宝的颈部、肩部、四肢、手指和脚趾，做操和按摩时可以给宝宝唱歌谣或放轻柔的音乐。通过做操和按摩可以促进宝宝的食欲，增强宝宝的体质，减少疾病发生。

8.适时添加辅食

为了让宝宝摄入足够的营养，母乳喂养的妈妈要均衡饮食，宝宝6个月以后要开始添加辅食，因为宝宝体内铁不足，容易贫血，最初添加的辅食应该首选强化铁的米粉，之后逐渐添加肉泥、肝泥、动物血等补充铁。

来源：《父母必读》杂志

编辑：马琳

审核：郝林