导读现在想要吃点什么已经是非常简单的一件事了，但是在外面买的就失去了自己制作的这份乐趣，南瓜饼是我非常喜欢吃的美食之一，吃起来软软糯糯甜甜的非常好吃，今天就来和....

现在想要吃点什么已经是非常简单的一件事了，但是在外面买的就失去了自己制作的这份乐趣，南瓜饼是我非常喜欢吃的美食之一，吃起来软软糯糯甜甜的非常好吃，今天就来和大家分享一下南瓜饼的制作方法，让你在家就能轻松制作出营养的美味。

南瓜饼是一道传统菜式，是主要以南瓜为原料做成的饼，在不同地方的制作方法有多不同。南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。

首先我们需要准备食材南瓜200克、糯米粉90克、粘米粉10克；辅料：豆沙馅适量、面包糠少许；配料：白砂糖60克、植物油适量。

准备好所有食材。把糯米粉和粘米粉混合拌匀。把南瓜削皮去籽切成薄片放在碗中。盖上盖子，把南瓜碗放入微波炉，分次转8分钟左右，直至南瓜软烂。

南瓜碗从微波炉中拿出，趁热加入白砂糖，搅拌均匀。用汤匙把南瓜压成南瓜泥。把南瓜泥倒入糯米和粘米粉盆中。

用筷子把南瓜和粉搅拌成雪花状，如太干可以稍微加入一点牛奶或者清水。用手把面糊揉成光滑的面团，然后搓成长条，分成大小相当的坯子。

把坯子放在手中压扁。放入适量的红豆沙。把放有红豆沙的面团收口，轻轻地在砧板上按成饼状。把南瓜饼两面沾上面包糠。

锅中倒入适量的植物油，放入南瓜饼，用小火煎至两面金黄色即可。出锅后的南瓜饼放在厨房餐巾纸上吸走多余的油即可装盘食用。

南瓜饼是一道非常好吃的美食，我一般都把它当做甜点来吃，周末追剧的时候吃上两口好吃又美味。南瓜中丰富的类胡萝卜素在机体内可转化成具有重要生理功能的维生素A，从而对上皮组织的生长分化、维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能。多吃南瓜对我们的身体还是有好处的，喜欢的小伙伴抓紧学起来。

烹饪技巧

1、做南瓜饼也好做番薯饼也好，一定要乘热压成泥，热时加入白糖和黄油，这样可以充分溶化。2、是在原料中掺加澄粉，这样出来的成品才能呈现亮色。3、煎的时候温度一定要控制好，电饼铛煎，葱油档上小火最合适了，3分钟时间足够让饼内外全熟透。