导读生儿育女是女性朋友的特权，但是女性的生育时间并不能随意，太早了对胎儿不利，太晚了对胎儿对自己也会有影响。因此，女性应该在一定的时间段内进行生育，对宝宝对自己....

生儿育女是女性朋友的特权，但是女性的生育时间并不能随意，太早了对胎儿不利，太晚了对胎儿对自己也会有影响。因此，女性应该在一定的时间段内进行生育，对宝宝对自己都好，这也就是我们常说的“最佳生育年龄”。

那么，女性生育的最佳生育年龄是多少呢？

女性最佳生育年龄在23岁到30岁之间，如果超过35岁，那么就属于高龄产妇了。

高龄女性由于年龄大、卵子质量下降，首先受孕相比适龄女性更加困难。其次，成功受孕后，相对于年轻女性，流产、早产、难产的几率也是要高一些的。并且患妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等疾病的几率也更高。

看到这里，很多女性可能就很慌了，自己属于晚婚晚育的人群，年龄段已经不属于最佳生育年龄，再加上现在国家开放了三胎政策，大部分想生三胎的女性年龄都已经偏大了，这该怎么办呢？

大龄女性备孕，要做好这几点：1、孕前检查不能少

孕前检查是备孕前非常中重要的一项，孕前检查能帮助准备要宝宝的夫妇在怀孕前发现异常、及时治疗和避免潜在问题，将身体和心理都调试到最佳状态，并在医生指导下有计划地怀孕，以减少宝宝出生缺陷，保证准妈妈平安度过孕期和分娩。所以在准备怀孕的前3-6个月，夫妻双方最好在正规的医院进行一次全面的孕前检查。

2、改变不良生活习惯

吸烟、喝酒、熬夜是现在很多人的常态，但是无论是男性还是女性，吸烟、喝酒、熬夜都会严重地影响精子、卵子质量。另外，长期抽烟喝酒会提高胎儿的畸形率，影响胚胎的发育。因此，备孕期间的男女都需要改变不良生活方式。

3、孕期要定时产检

对于高龄产妇来讲，孕期更要格外注意，一定要按时产检，而且要增加一些产检项目，以便及时排除或发现异常情况。

4、保持良好的心态

这是最重要，也是最容易被忽略的一点，孕期的小心谨慎不是精神高度紧张，孕期还是得保持良好的心态，这既有助于受孕，也有助于孕后胚胎的发育和分娩，相信宝贝是上天赐予最好的礼物，用一个好心情来迎接宝宝的到来吧~