导读日常生活中都知道水果对人体有很多益处，苹果是最常见、适合人群最广，营养上佳的果类，今天给大家分享一下苹果泥做法，很适合宝宝；苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生....

日常生活中都知道水果对人体有很多益处，苹果是最常见、适合人群最广，营养上佳的果类，今天给大家分享一下苹果泥做法，很适合宝宝；苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。苹果泥有健脾、补气血的作用，对孩子的缺铁型贫血有很好的效果，对脾虚消化不好的孩子也很为适合，同时常食还可以使皮肤细嫩红润。适于4-6个月宝宝。

原料：

苹果100克，冷开水适量。新鲜香蕉苹果或者富士苹果半个。

制作：

1、 把苹果洗干净去皮，之后用刮子慢慢刮成泥状，即可以喂食。

二、 苹果洗干净，去皮，切成大豆大小的碎丁，加冷开水适量，上笼蒸二十至三十分钟，待稍冷后即可以喂食。

三、注意刮子或者汤匙一定要洗干净消毒。

特点：

泥香，易消化，美味可以口。果胶可帮助抑制轻微拉肚子。因此，苹果泥有通便、止泻的双重作要。

宝宝吃什么水果比较好 多选

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苹果

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橙子

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香蕉

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橘子

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火龙果

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梨子